Maraton - dystans liczący 42,195 km. Wpierw miał 40km, lecz zwiększono go o ponad dwa kilometry podczas igrzysk w Londynie. […]
ARTYKUŁY
Nowy rekord życiowy Marcina w Półmaratonie Silesia w Chorzowie
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Marcina w półmaratonie Silesia w Chorzowie. W trudniejszej trasie do mety dobiegł w wynikiem 1:29:02- nowy rekord życiowy Zapraszam […]
Nowy rekord życiowy Krzysia w Łasku na dystansie 5 km
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Krzysia w Łasku na dystansie 5 km. 5 km - 19'41"- nowy rekord życiowy Zapraszam nowych zawodników […]
Działanie kawy na biegaczy
Czytaj więcej
Przyszedł okres podczas, którego wyglądając za okno ciężko o uśmiech, gdy widzimy przysłowiową "szarugę" oraz, gdy wstajemy wcześnie rano do […]
Nowy rekord życiowy Ani w Legnickiej dziesiątce
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Ani w Legnickiej dziesiątki. dystans 10 km - 53'26" nowy rekord życiowy Zapraszamy nowych zawodników do WITKOWSKI […]
Zacznij się rozwijać i trenuj z zaangażowaniem - zapraszam do współpracy
Czytaj więcej
Zacznij się rozwijać i trenuj z zaangażowaniem - zapraszam do współpracy❗ 👉Wejdź w nowy etap swojego biegania💪 ✅Chcesz zacząć biegać? […]
Jak ambicja może odebrać nam motywację?
Czytaj więcej
Startując w zawodach sprawdzamy wyniki wszystkich uczestników, bo interesują nam znajomi, rywale i czołówka. Często poprzez parcie na wynik w […]
Nowy rekord życiowy Krzysztofa w biegu Maćka na dystansie 5 km w Koźminie Wlkp.
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Krzysztofa w biegu Maćka na dystansie 5 km w Koźminie Wlkp. 5 km - 19'31"- nowy rekord […]
TOP 10 Wyników naszych zawodników z Maratonu Poznań 2024
Czytaj więcej
Już w najbliższą niedzielę kolejna edycja Maratonu Poznań❗🔥 A oto najlepsze wyniki naszych podopiecznych z poprzedniego roku👇 TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW […]
Porada treningowa - jaki jest największy błąd na zawodach?
Czytaj więcej
Trening biegowy jest bardzo założonym procesem, który zmienia fizjologicznie nasze ciało. Jesteśmy m.in bardziej podatni na większy wysiłek organizmu w […]