ARTYKUŁY

Czy treningi nie przynoszą Ci radości❓ Czy masz czasami doła przed treningiem❓ Za oknem jest zła pogoda, a Ty nie […]

Indywidualne podejście do treningu biegania Bieganie jest najprostszą formą ruchu - po prostu biegniesz, potrafi to każdy - nawet małe […]

Marcin poprawił w maratonie swój rekord o ponad 20 minut Nowy rekord życiowy w maratonie - 3:26:31   Progres o ponad […]

Debiut Kasi w maratonie w Łodzi. Kasia w debiucie do mety dobiegła w czasie 3:29:10. Współpraca/ plany treningowemail: marcinwitkowski1985@gmail.com

Niedzielny trening grupowy💪 "Kwiecień-plecień, bo przeplata, trochę zimy, trochę lata." Stare przysłowie dziś się sprawdziło😁 Dziś wszyscy spodziewali się nieco […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 15 tydzień w 2025 roku❌ "Wznoś się po każdym upadku, padniesz trupem albo urosną Ci skrzydła." Moi […]

W sobotę 5 kwietnia moi zawodnicy startowali w półmaratonie w Pradze. Wpadły także i rekordy życiowe.  Andrzej - 1:17:24- rekord […]

TOP  WYNIKÓW MOICH PODOPIECZNYCH W MARATONIE W ŁODZI.  Marcin- 2:46:40 - rekord życiowy poprawiony o ponad 20 minut  Sylwester- 2:49:20- rekord […]

Jednostka treningowa jaką jest zabawa biegowa to bardzo popularny środek, który stosuję u moich zawodników w szczególności w okresie zimowym. […]

Piątkowy trening grupowy💪 Słoneczko pięknie nas przywitało o 18:00 co dało możliwość biegania na krótko. Można było poczuć naprawdę wiosenno-letni […]