ARTYKUŁY

A na koniec dnia zaprezentuję wam ekipę z niedzielnego treningu grupowego🫵 Krótka historia tego treningu😁 ✅Zrobili bc1 ✅Wykonali rozgrzewkę ✅Ustawili […]

Treningi grupowe dla biegaczy z Ostrowa Wielkopolskiego, Krotoszyna i okolic Oferujemy 3️⃣ razy w tygodniu na świeżym powietrzu treningi dla […]

🔴🟢Progres Krzysztofa z Krotoszyna Dzięki naszej współpracy na dystansie od 5 km do Maratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 🟩5 km […]

🔴🟢Progres Konrada z Ostrowa Wielkopolskiego Dzięki naszej współpracy na dystansie 10 km i Półmaratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Konrad to […]

UWAGA❗OSTRÓW WIELKOPOLSKI I OKOLICE🔥 Indywidualne treningi dla biegaczy z Ostrowa Wielkopolskiego i okolic 👉Marzy Ci się trening tylko i wyłącznie […]

🔴Marcin Witkowski i Szymon Winiarski🟢 ❓Kim jesteśmy❓ ℹ️To my tworzymy Teorię Biegania Witkowskiego & Winiarskiego 👉Marcin Witkowski, jestem czynnym zawodnikiem […]

🔴 TOP 1️⃣5️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU PRASKIEGO 🏃‍♂️🏃‍♂️ 👉 Bartek - 1:12:35 - rekord trasy🔥 👉 Sylwester - […]

Mega rekord życiowy Łukasza🔥💪 🔴W Nocnych Półmaratonie Praskim w Warszawie 👉Wynik: 1:31:31 - rekord życiowy ❗❗❗ W tym sezonie poprawił […]

Moi zawodnicy startowali w Praskiej Piątce w Warszawie. Oto wyniki.  Szymon Winiarski 16'52"  Krzysztof Rokicki 18'06" rekord życiowy   Klaudia Wituń - 25'09" rekord […]

Bieganie to nie tylko same kilometry, to proces wielomiesięcznego rozwoju w formie urozmaiconych treningów. Każda jednostka treningowa to krok do […]