ARTYKUŁY

Nigdy nie śmiej się z cudzych marzeń. W obecnych czasach, gdy rządzą jako wzorce do naśladowania celebryci, którzy mają krystalicznie […]

Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]

Uprawianie sportu wymaga dużego poświęcenia, które są w stanie dać od siebie prawie wszyscy. Samo poświęcenie to czasami za mało, […]

Kilka miesięcy temu (1 lutego tego roku) minął czwarty rok mojej współpracy z Szymonem Winiarskim, który jest jednocześnie moim zawodnikiem […]

👉9 lat temu wygrałem Bieg Kafla w Zdunach🔥 To był bieg na dystansie 5 km, po wielu latach bieg ponownie […]

Masz gorszy dzień, a może tydzień lub jeszcze dłużej? To przejdzie, nie podejmuj pochopnych decyzji od razu. Obserwuj, analizuj i […]

Progres Pawła dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Pawłem współpracuję od grubo ponad roku. W […]

Presja - po co ją na siebie nakładacie? Wielu uzdolnionych zawodniczek jak i zawodników ma bardzo wielkie możliwości, aby dominować […]

TEMAT PORADNIKA: Jak powinni się suplementować moi podopieczni? Suplementacja przy aktywności fizycznej jest bardzo ważna, ponieważ nasz organizm jest bardziej eksploatowany […]

Sport to zdrowie i dbanie zarówno o ciało i duszę 👌 Wtorkowy trening grupowy wykonaliśmy wczoraj o 18:00. Zawodnicy wykonali […]