ARTYKUŁY

Mega udany weekend startowy Bartka❗💪 👉SOBOTA (pierwszy start) - VII Kaliski Półmaraton Nocny Bursztynowa Hellena WYNIK: 1:32:25 👉NIEDZIELA (drugi start) […]

Bardzo udany start zawodnika Sławka w biegu Półmaratonu w Kaliszu.  drugie miejsce w kategorii wiekowej M 60  wynik 1:35:56 - […]

Zacznij się rozwijać i trenuj z zaangażowaniem - zapraszam do współpracy❗ 👉Wejdź w nowy etap swojego biegania💪 ✅Chcesz zacząć biegać? […]

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

👉PORADA TRENINGOWA DLA OSÓB PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO STARTÓW NA 5 KM, 10 KM ORAZ PÓŁMARATONU I MARATONU🔥 ➡️Z moich obserwacji […]

Temat cierpliwości oraz systematyczności w treningu biegowym jest bardzo ze sobą połączony. Wynika to z tego, że spora część zawodników […]

💪🔥Mega udany start Krzysztofa w 35. Mistrzostwach Polski Masters w Gorzowie Wielkopolskim Dwa starty, dzień po dniu❗🏃 👉10000m - 41'39" […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 28 tydzień w 2025 roku❌ "Sukces cię niczego nie nauczy. Nigdy - z sukcesu nie wynosisz żadnych […]

NASZ ZAWODNIK MISTRZEM POLSKI. Janusz zdobył złoty medal w 14.Mistrzostwa Polski Lekarzy na dystansie 1500 m. Ma prawie 70 lat […]

Ufff co to był za trening 🔥 Pełne słońce🌞 Godzina 10:00 i ruszyliśmy ze stadionu na rozgrzewkę (trucht + ćwiczenia). […]