Rozgrzewka to integralna część każdego treningu w sporcie. W bieganiu rozgrzewka pełni bardzo ważną rolę, ponieważ musimy doprowadzić organizm do […]
ARTYKUŁY
Nowy rekord życiowy Jakuba w Biegu Niepodległości - Włoszczowa na dystansie 10 km
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Jakuba w Biegu Niepodległości - Włoszczowa na dystansie 10 km.🏃♂️ 👉10 km - 50'30" nowy rekord życiowy […]
Arkadiusz Wach W PIERWSZEJ TRÓJCE W OPEN
Czytaj więcej
🔥Arkadiusz Wach W PIERWSZEJ TRÓJCE W OPEN 🔥 Rudna 14 Bieg św. Katarzyny dystans 10 km. To było mocne Crossowe […]
TOP 12 Wyników naszych zawodników z Biegu Niepodległości Poznań 2025
Czytaj więcej
Nasi zawodnicy startowali w Poznaniu w biegu Niepodległości na dystansie 10 km. Wiele rekordów życiowych. TOP WYNIKÓW Andrzej - 36'29" […]
Nowy rekord życiowy Tomka biegu Niepodległości w Rzeszowie - 36:52
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Tomka biegu Niepodległości w Rzeszowie 🔥 10 km - 36'52" - nowy rekord życiowy🔥 ✊ Progres o […]
Krótki przekaz po biegach niepodległości
Czytaj więcej
🇵🇱Krótki przekaz po biegach niepodległości🇵🇱 Emocje po biegach niepodległości jeszcze nie opadły, ale mam dla Was krótki przekaz. Moi drodzy […]
Nasza zawodnika Basia pobiegła po dwie życiówki w jednym biegu - nowy rekord w Biegu Niepodległości
Czytaj więcej
Nasza zawodnika Basia pobiegła po dwie życiówki w jednym biegu. Startowała w biegu Niepodległości na dystansie 10 km. 👉 51'38"- […]
Co to jest motywacja?
Czytaj więcej
Co to jest motywacja? Motywacja to pojęcie bardzo ogólne, które jest spostrzegane przez wielu ludzi jako siła i moc do […]
Nowa życiówka Piotra (53 lata) w biegu Niepodległości w Warszawie na dystansie 10 km
Czytaj więcej
Nowa życiówka Piotra (53 lata) w biegu Niepodległości w Warszawie na dystansie 10 km. 👉 37'46"- nowy rekord życiowy🔥( tempo […]
Otworzyliśmy sezon treningów na sali
Czytaj więcej
Otworzyliśmy sezon treningów na sali😍 Wczoraj spotkaliśmy się o 18:00 na pierwszym treningu w przygotowaniach do sezonu 2026 na sali. […]