Bardzo udany start Kamila w Półmaraton Industrialny Ruda Śląska💪 ✅(2 pętle po 10.5 km - start o 21:00) 👉Uzyskany wynik […]
ARTYKUŁY
Rozpoczynamy 32 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 32 tydzień w 2025 roku❌ „Świat należy do tych, którzy go biorą.” Odwaga, odwaga i jeszcze raz […]
Niedzielny trening grupowy - 03.08.2025
Czytaj więcej
Przeszkadza ci deszcz? Bo nam nie Dziś wykonaliśmy super jednostkę treningową. Niedzielny poranek rozpoczęty treningiem - coś wspaniałego. Polecamy A […]
W jakich zawodach biegamy na wyniki, a kiedy celujemy w miejsce?
Czytaj więcej
Trenujemy bieganie po to, aby sprawdzać się na zawodach. Niektórzy traktują zawody jako dodatek, a sama idea trenowania dla nich […]
Udział w Koronie Półmaratonów - korzyści i przeciwności
Czytaj więcej
Udział w Koronie Półmaratonów jest dosyć sporym wyzwaniem. Wielu zawodników decyduje się na zaliczenie korony, ale czy to jest takie […]
Tylko ci, którzy potrafią się w czymś zatracić będą uzyskiwać to czego pragną
Czytaj więcej
Tylko ci, którzy potrafią się w czymś zatracić będą uzyskiwać to czego pragną. Czy to w sporcie, czy to w […]
Bardzo udany start Czarka w Lidzbarku Warmińskim na 5 km
Czytaj więcej
Bardzo udany start Czarka w Lidzbarku Warmińskim na 5 km👏🔥 W jego rodzinnym mieście wystartował na dystansie 5 km uzyskując […]
Będę biegać dopóki pozwoli mi zdrowie
Czytaj więcej
Po bólu, po cierpieniu zaczynamy dostrzegać rzeczy, których normalnie byśmy nie zauważyli. Stajemy się łagodniejsi i mniej agresywni, dlatego sport […]
Progres Piotra dzięki naszej współpracy na dystansie 10 KM
Czytaj więcej
✅Progres Piotra dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 KM💪 Mega wynik i poprawa🔝 👉Z Piotrem współpracuję kolejny sezon. W tym […]
Porada treningowa dla osób przygotowujących się do startów na 5 km, 10 km oraz Półmaratonu i Maratonu!
Czytaj więcej
👉PORADA TRENINGOWA DLA OSÓB PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO STARTÓW NA 5 KM, 10 KM ORAZ PÓŁMARATONU I MARATONU🔥 ➡️Z moich obserwacji […]