Zima to czas, kiedy wielu ludzi myśli, że aktywnośc sportową powinno się odłożyć na bok, bo "zimno". Zdecydowanie nie jest […]
ARTYKUŁY
5 nawyków jakie musi znać każdy biegacz
Czytaj więcej
Każdy biegacz, który zdrowo podchodzi do sportu ma pewne nawyki. Czasami są to przyzwyczajenia, które należy robić, bo wszyscy tak […]
Moje marzenie się spełniło, a urodziło się nowe
Czytaj więcej
Moje marzenie się spełniło, a urodziło się nowe. 👉W dniu 27 maja 2018 roku wygrałem w Krotoszynie bieg Krotosa na […]
Życzenia świąteczne 2025
Czytaj więcej
Życzenia świąteczne - WIGILIA 2025 Nasi drodzy podopieczni, czytelnicy i przyjaciele. W tym całym pędzie i dążeniu za...? Właśnie za […]
TOP TOP 10 WYNIKÓW Z BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI W WARSZAWIE -
Czytaj więcej
TOP WYNIKÓW Z BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI W WARSZAWIE - KILOMETRÓW Bartek - 32'40" - życiówka Bartek - 35'50"- rekord życiowy Przemek - 37'01" […]
Jak oddychać podczas biegania?
Czytaj więcej
Zastanawiałeś się kiedyś jak powinno się oddychać w bieganiu? Przecież oddychanie to najprostsza rzecz jaką można wykonywać i nigdy nie […]
Duży progres naszego zawodnika Krystiana w Biegu Niepodległości w Warszawie - progres o ponad 6 minut!
Czytaj więcej
Duży progres naszego zawodnika Krystiana 💪 Na dystansie 10 km w Warszawie w biegu Niepodległości❗🇵🇱 ➡️ 41'39" - nowy rekord […]
Rozpoczynamy 52 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 52 tydzień w 2025 roku❌ „Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki.” Moi drodzy. Rozwój, rozwój […]
Grupowe wybieganie by WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNINGTEAM - 21.12.2025
Czytaj więcej
Grupowe wybieganie by WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNINGTEAM za nami💪 Las, mglista aura i wspaniali ludzie to trzy słowa, które podsumowują […]
Mega udany start Bartka w VIII Biegu Anioła w Gdańsku na dystansie 5 km
Czytaj więcej
Mega udany start Bartka w VIII Biegu Anioła w Gdańsku na dystansie 5 km. 👉Uzyskany wynik - 20'16"- nowy rekord […]