Marcin Witkowski i Szymon Winiarski - Kim jesteśmy? Kilka słów o nas

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM

TRENER Marcin Witkowski
Mam na imię Marcin Witkowski, jestem czynnym zawodnikiem oraz trenerem biegania (trenuję z powodzeniem zawodników, którzy nawet pobili moje rekordy życiowe).
Moim głównym celem są starty na dystansach ultra.
Specjalizuję się w szkoleniu młodzieży oraz starszych biegaczy na dystansach długich oraz średnich.
Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Mam nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskuję z nimi coraz lepsze rezultaty oraz wspólnie pobijamy nowe rekordy życiowe. Oprócz samego trenowania zawodników jestem czynnym biegaczem który się rozwija i pogłębia swój warsztat biegowy. W celu pogłębienia swojej wiedzy współpracuję z trenerami lekkoatletyki oraz fizjoterapeutą. Rozpisuję cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny poziom wytrenowania. Jestem w stałym kontakcie z zawodnikiem i w razie potrzeby modyfikuję na bieżąco plan treningowy.
Moje życiówki na poszczególnych dystansach :
800m - 2:04
1500m - 4:14
3000m - 9:06
5km - 15:53
10km - 32:55
Półmaraton - 1:12:35

TRENER Szymon Winiarski
Mam na imię Szymon Winiarski, jestem instruktorem lekkiej atletyki z certyfikatem PZLA, ukończyłem kurs w Bydgoszczy w 2024 roku.
Moim głównym celem są starty na dystansach średnich oraz długich.
Specjalizuję się w szkoleniu dzieci i młodzieży.
Zajmuję się tworzeniem, pisaniem artykułów oraz rozwojem naszej grupy pod względem sportowym. Analizuję progresy zawodników i na bieżąco wdrażam rozwiązania pomagające ułatwiać kontakt między trenerem Marcinem, a naszymi podopiecznymi. Motywuję, daję dobro słowo i zachęcam do zdrowego biegania bez kontuzji.
Moje życiówki na poszczególnych dystansach :
800m - 1:59.85
1000m - 2:38.41
1500m - 4:20.93
3000m - 9:37
5km - 16:25
10km - 36:01
W sezonach 2018-2026 wielu naszych zawodników pobiło swoje rekordy życiowe. Niektórzy po około 2-3 miesiącach współpracy w półmaratonach poprawili swoje życiówki nawet o kilkanaście minut. Najlepsi nasi zawodnicy osiągali wyniki na dystansach 10 km poniżej 33 minut, na 5 km poniżej 16 minut.
Jak wygląda współpraca?
Trener Marcin Witkowski rozpisuje cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny poziom wytrenowania. Jest w stałym kontakcie z zawodnikiem 24/7 i w razie potrzeby modyfikuje na bieżąco plan treningowy.
Zainteresowane osoby współpracą treningową pod okiem trenera Marcina zapraszamy do kontaktu na mail marcinwitkowski1985@gmail.com lub numer telefonu 723 464 243 i zapoznania się z ofertą treningową.

Zobacz także naszą stronę: https://witkowskiwiniarskirunning.pl/