ARTYKUŁY

Na początku wspomnę, że opiszę nieco o treningu pod 800m na przykładzie mojego podopiecznego.Odpowiemy także na pytanie dlaczego trening pod […]

2021 był wspaniałym rokiem, dużo się pozmieniało w naszej grupie, sporo nowych osób oraz wiele mocnych wyników. Życzymy Wam z […]

W dniu 26 września w Warszawie w półmaratonie wystartowała moja podopieczna Gosiaktóra zajęła 8 miejsce z Kobiet i piąta jako […]

UWAGA PROMOCJA ❗❗❗ Biegaj pod moim okiem w 2022 roku✅ Rabat dla nowych i obecnych zawodników 20% lub wykupując wraz […]

 REKORDY MOJEGO TEAMU- moich zawodników.  800 m- 01:59:85- Szymon Winiarski - pobił także moją życiówke o ponad 4 sekundy! 1000 m- 02'39"- Szymon Winiarski - […]

W dniu 24 marca 2019 roku wystartowałem w VI. ICE-MAT OSTROWSKIM PÓŁMARATONIE (KS ICE MAT Team Ostrów Wielkopolski)Udało mi się […]

WSPOMNIENIE Z ZWYCIĘSTWA W BIEGU W dniu 8 lutego 2015 roku wystartowałem w Ostrowie Wlkp.w biegu Zimowa zaDyszka na dystansie […]

Końcówka grudnia 2021 przyniosła w Polsce prawdziwą zimę, gdzie w niektórych miejscach podchodzi na termometrach w nocy do -20 stopni […]

Mój tydzień treningowy 20-26 grudzień był dla mnie tygodniem treningowymz trzema jakościowymi jednostkami treningowymi.W skrócie wyglądał tak: PONIEDZIAŁEK- trening uzupełniający […]

Świąteczny trening grupy Witkowski Running Team w KrotoszynieA Ty spaliłeś coś kalorii czy nadal obżerasz się sernikiem? Zawodnicy dziś wykonali […]