ARTYKUŁY

👉 Powrót Sylwii do współpracy i od razu życiówka❗💪 Zawodniczka wystartowała I Memoriał Jerzego Łapinskiego bieg open 5200m. 👉 Do […]

U nas nie jesteś numerkiem w excelu. Współpraca z zawodnikami to bardzo trudne zadanie. Może pomyślisz sobie, co w tym […]

👉 Eulalia ZWYCIĘŻYŁA🏆 ✅Sowiogórska Dycha. 🥇 miejsce w kategorii wiekowej K65 - z nowym indywidualnym rekordem trasy (poprawiony o ponad […]

Wtorek 18:00 ✔️ Trening zrobiony 💪 Kolejna robota za nami, różny poziom, jeden niezmienny cel: być lepszym niż wczoraj🔥 Dzisiaj […]

Czy wolne bieganie na treningach nam coś daje? Ciekawe pytanie... a może nie warto nabijać wolnych kilometrów tylko przyśpieszyć lub […]

Dynamika rozwoju sportowego naszego zawodnika Bartka. 👉 8 marca - 10 km w Poznaniu - 54'15" – rekord życiowy 🔥 […]

Witam w poniedziałkowy poranek😀 👇Krótka sentencja na dziś👇 Nie wszystko musi iść zgodnie z planem, żeby miało sens. Czasem to […]

Odpowiednie nastawienie do startu jest jednym z elementów, które również biegacz musi trenować. Trenujemy po to, aby wykorzystać godziny spędzone […]

Każdy ma inny cel, inne tempo i inne doświadczenia, ale łączy nas jedno chęć bycia lepszym niż wczoraj. Dziś spotkaliśmy […]

Jak łatwo można popsuć trening? Niech to będzie przestroga dla innych❗ Moi drodzy podopieczni oraz czytelnicy. 👉Pewien czas temu jeden […]