ARTYKUŁY

MAMY REKORD- 2 MINUTY ZŁAMENE NA 800 METRÓW Szymon Winiarski W sobotę 12 czerwca w Lesznie odbył się miting lekkoatletyczny.Na […]

 BARDZO DUŻE OSIĄGNIĘCIE NASZEGO ZAWODNIKA-SZÓSTE MIEJSCE W OPEN NA 950 STARTUJĄCYCH. Podopieczny Wiesław Fitak wystartował w biegu trailowym RZEŹNICZEK na dystansie 28 […]

Jest wiele powodów, dlaczego biegamy a jednym z nich jest poprawianie swoich wyników na zawodach, do których często długo się […]

👉👉👉PORADA TRENINGOWA DLA OSÓB PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO STARTÓW NA 5 KM,10 KM ORAZ PÓŁMARATONU I MARATONU.🔥🔥🔥 ➡️Z moich obserwacji wynika […]

W tym tygodniu łącznie przebiegłem około 110 km.Obecnie głównie przygotowuję się do jesiennego maratonu.Na obecną chwilę chcę wystartować w Poznaniu […]

Obecnie przygotowuję się do jesiennego maratonu.Moim celem jest pobiec dystans królewski na wynik poniżej 2 godzin i 40 minut. W […]

KOLEJNA ŻYCIÓWKA Szymon Winiarski  5 X 300 M - 53-48 sek ( tempo 2'57"-2'40"/km) 3 x 300 m - 45- 41 sek […]

Artur Chytrowski WYBRAŁ BARDZO DOBRY I AMBINTY CEL. Trening Artura: 15 minut bc1 + zabawa biegowa 10 x 15 sekund szybko […]

Siostry i Bracia pozwolę podzielić się wiadomością.Gdyż w środę 26 maja po godzinie 20.00 podopieczny Szymon Winiarskizdał mi relację które mnie […]

W dwudziestym pierwszym wieku pieniądze są niezbędne do życia, dlatego każdy musi mieć jakieś źródło dochodu. Dżentelmeni o pieniądzach nie […]