ARTYKUŁY

W dniu 12 września w Miliczu moi podopieczni wystartowali w biegu Karpia na dystansie około 9 km. Oto wyniki biegu […]

Trening z podopieczną Nikola Łacina ( Lat 12) Seria I - 3 x 200 m - 42 sek- 41 sek- […]

Buty w bieganiu są ważnym elementem, ponieważ niekażdy trening da się efektywnie wykonać w każdym modelu butów. Trening szybkościowy lub […]

👉👉 REKORDY ŻYCIOWE PODOPIECZNEGO Szymon Winiarski, NABIEGANE DZIĘKI NASZEJ WSPÓPRACY. ➡️ 800 m - 01:59:85💥💥💥💥💥 ( pobity rekord życiowy trenera […]

Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.Mam nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami […]

Na początku wspomnę, że opiszę nieco o treningu pod 800m na przykładzie mojego podopiecznego.Odpowiemy także na pytanie dlaczego trening pod […]

Trzymajcie za mnie kciuki na ostatniej prostej w przygotowaniach do maratonu Mój start w maratonie zbliża się wielkimi krokami.Już 3 października […]

Trening niedzielny na Kołłątaju w Krotoszynie [zdjęcia] W troszkę okoronej grupie z racji licznych startów w zawodach Wbijaj do nas […]

 ADAM ZWYCIĘZCA KATEGORII M 50 + W dniu 5 września w Białej Podlaskiej odbył się biegPiknik Rodzinny. Na dystansie 10 […]

Moi podopieczni startowali w Miejskiej Górce na dystansie około10,4 km. RezultatyJakub Owczarek - 43'22" - po drodze rekord życiowy na […]