SIOSTRY I BRACIA DOBRE NOWINY MAMY PODIUM W sobotę 18 grudnia mój podopieczny Grzegorz Skworc wystartował w EKSTREMALNYM PÓŁMARATONIE W MYSZKOWIE.Trasa przełajowa z […]
ARTYKUŁY
3 podstawowe strefy tętna u biegaczy
Czytaj więcej
W bieganiu wykonanie określonej pracy dla danej jednostki treningowej można ustalać według stref tętna. Trening biegacza składa się z wielu […]
DIETA BIEGOWA
Czytaj więcej
Stopień przyswajalności danego składnika odżywczego zależy m.in od formy chemicznej, obecności związków ułatwiających lub utrudniających wchłanianie, transport i metabolizowanie. Nie […]
Promocja dla biegaczy na plany treningowe 2022
Czytaj więcej
Grudniowa oferta, tylko od dziś❗❗❗Rozpocznij przygodę z bieganiem pod moim okiem i zacznij stawiać wielkie kroki ku celu jaki sobie […]
Co daje bieganie?
Czytaj więcej
W dwudziestym pierwszym wieku w Polsce nastąpił wielki boom na bieganie. Przykładowo w USA były to lata osiemdziesiąte do nas […]
PODSUMOWANIE STARTÓW MOICH ZAWODNIKÓW
Czytaj więcej
PODSUMOWANIE STARTÓW MOICH PODOPIECZNYCH - 11-12 GRUDNIA REKORD ŻYCI0WY Grzegorz Danilczuk - SOBOTA 11 GRUDNIAGrzegorz Danilczuk w sobotę w Niemczech […]
BIEGAĆ SZYBCIEJ TO SZTUKA
Czytaj więcej
Żeby biegać szybciej na zawodach to nie wystarczy kręcić tylko kilometry.Biegając coraz dłuższy dystanse lub wykonując coraz dłuższy tygodniowy kilometraż […]
Nabór młodzieży na darmowe treningi biegania z Krotoszyna i okolic
Czytaj więcej
W związku z oficjalnym rozpoczęciem działalności Akademi Running Team z wielką radościa otwieramy zimowy nabór! Akademia Running Team, w której […]
PODIUM KRYSTIANA!
Czytaj więcej
W niedzielę 12 grudnia mój podopieczny Krystian Kurowski wystartował wVI. Biegu Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni na dystansie 10 km. […]
PROGRES GRZEGORZA
Czytaj więcej
REKORD ŻYCI0WY Grzegorz Danilczuk Grzegorz Danilczuk w sobotę w Niemczech sprawdził się w formie testu na 10 km.Pobiegł w samotnym […]