ARTYKUŁY

Chciałbym Wam pokazać moj plan treningowy z tygodnia 19-25 grudnia, czyli przed świątecznego boomu zakupowego, chociaż ja staram się jak […]

Nieważne gdzie, ważne z kim 💕💕💕 Dziś wykonaliśmy specjalny świąteczny trening grupowy. Mieliśmy nawet gości z Poznania. Wykonaliśmy rozgrzewkę w […]

Największy wpływ na nasze zdrowie ma jaki styl życia prowadzimy, nawet w około 50 %.Dopiero później jaką pracę wykonujemy, jeszcze […]

Wesołych świąt❗🎅🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chciałbym Wam życzyć dużo radości z życia, cierpliwości oraz wytrwałości w dążeniu do […]

Serdecznie zapraszamy na świąteczny grupowy trening biegowyKilka ważnych informacjiTermin: Poniedziałek -2 święto - 26 grudnia 2022Zbiórka parking pod stadionem lekkoatletycznym […]

WYSOKA KLASYFIKACJA Witold Wojtaczka Mamy zaszczyt się pochwalić naszym podopiecznym Witold Wojtaczka który wystartował w biegu górskim na dystansie 48,3 […]

Teraz jest najwyższy czas żeby moi zawodnicy budowali bazę aerobową. Dlatego dziś z grupą moich podopiecznych przebiegłem spokojne i luźne […]

W listopadzie moi zawodnicy startowali w biegach ulicznych. Ten miesiąc dla naszej grupy był rekordowy, jeśli chodzi o liczbę rekordów […]

Kolejny trening uzupełniający za nami 💪 Po drugim treningu stwierdzam, że zawodnicy mają duże braki w sprawności ogólnej. Będziemy całą […]

👉👉Z HISTORII MOICH STARTÓW, ORAZ START PIERWSZEGO MOJEGO ZAWODNIKA.🙂 W dniu 25 października 2015 roku wystartowałemw 53. Biegu Republiki Ostrowskiej. […]