ARTYKUŁY

Paulina zrobiła to💪❗️ Paulina przygotowała się pod naszymi skrzydłami do pierwszego maratonu. Celem było złamać 5 godzin. W Poznaniu do […]

👉Bardzo dobra informacja🔥 Nasza zawodniczka Aleksandra Frąszczak z nową życiówką w Biegu Maćka w Koźminie na dystansie 10 km. 👉 […]

Świetny występ naszych zawodników w 49 „BIEG MAĆKA” w Koźminie Wielkopolskim❗🔥 ❌DYSTANS 5 KM❌👉Maciej - 19:28" - rekord życiowy🔥👉Łukasz - […]

Biegi regeneracyjne, lekkie biegi i truchty - jak ważną rolę odgrywają w treningu? Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo […]

Nowy rekord życiowy Rafała w Maratonie Warszawskim 2026❗💪 👉 03:30:04 – nowy rekord życiowy! Dotychczasowy wynik został poprawiony o ponad […]

Kolejna życiówka naszej zawodniczki! Iwona, 56 lat, wystartowała w Biegu Wikinga na dystansie 15 km. 👉 1:34:24 - nowy rekord […]

Kolejny sukces w ekipie! 🔥 Rafał melduje się na mecie w Warszawie z nowym rekordem życiowym na 10 km! 🏃‍♂️ […]

🏃‍♂️ TRENING INTERWAŁOWY W BIEGANIU – SZTUKA PRECYZJI, A NIE MIEJSCE NA ZAJEŻDŻANIE ORGANIZMU Każda jednostka treningowa ma wywołać w […]

Nowy rekord życiowy Łukasza w Maratonie Warszawskim. 👉 03:15:30 - nowy rekord życiowy 🔥 ✅ poprawiony o prawie 14 minut😊 […]

Brak równowagi między treningami, a startami. W obecnych czasach mamy do wyboru ogromną liczbę imprez biegowych. Zarówno większych, jak i […]