TEMAT PORADNIKA: Jak często startować i mądrze planować starty? Zbyt częste startowanie jest niezdrowe dla ciała oraz dla psychiki, lecz zbyt […]
ARTYKUŁY
Miesiąc z planu treningowego przed startem na 165 km - Michał
Czytaj więcej
Mój podopieczny Michał dokonał bardzo wielkiej rzeczy. Ukonczył bieg na dystansie 165 KILOMETRÓW o nazwie Super Gwint. Zajął 23 miejsce […]
TRENING BIEG CIĄGŁY Z ZAWODNIKIEM SZYMONEM
Czytaj więcej
Dzisiejszy trening z moim zawodnikiem Szymon Winiarski. Na Krotoszyńskim stadionie bieg ciągły bc2. Szymon przebiegł 8 km w średnim tempie […]
Krótka sentencja #myslicielbiegowy
Czytaj więcej
Doznania, które daje adrenalina przed startem są niesamowite. Radość, którą czujemy po starcie, że udało się ukończyć jest wielka, dopiero […]
Pobiegł 10 km w 35'38" - 3 tygodnie z planu treningowego przed startem
Czytaj więcej
Mój pewien podopieczny trenuje u mnie od ponad roku. Obecny sezon pracujemy od samego początku co pozwoliło mi zbudować porządną […]
Poprawił Półmaraton o ponad 4 minuty - plan z trzech tygodni przed startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek, z którym współpracuję kolejny sezon z rzędu poprawił tym razem swój rekord życiowy w Półmaratonie Żmigród o […]
✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 22-23 lipca
Czytaj więcej
✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 22-23 lipca 🔢Różne starty zawodników z całej Polski ❌5 KM❌ 👉Damian - 18'12"👍 👉Patryk - […]
NOWY REKORD TEAMU KOBIET
Czytaj więcej
‼️ OGŁASZAMY KOLEJNY REKORD TEAMU- TYM RAZEM KOBIET 🏃♀️🏃♀️🏃♀️👉 Oliwia Chytrowska- 4️⃣0️⃣0️⃣ - 01'07" - życiówka 🥇 oraz rekordzistka klubu […]
Szymon Winiarski zaciska zęby i trenuje na jesienne starty
Czytaj więcej
"Nie wierz nigdy nie w tych co ciągle udają i ciągle uśmiechają się. Nie wierz nigdy nie w to niebo, […]
Wyniki z testów na 400 metrów stadion LA 23.07.2023 Krotoszyn
Czytaj więcej
Wyniki z testów na 400 metrów stadion LA 23.07.2023 Krotoszyn❗ Zawodnicy dali z siebie naprawdę dużo💪 SERIA I - godz […]