ARTYKUŁY

Progresja mojej podopiecznej Kasi w Nocnym Półmaratonie we Wrocławiu. rok 2022- 01:57:14 rok 2023- 01:50:19 Główny Cel Kasi to maraton […]

„Największym niebezpieczeństwem dla większości z nas nie jest to, że mierzymy za wysoko i nie osiągamy celu, ale to, że […]

Doznania, które daje adrenalina przed startem są niesamowite. Radość, którą czujemy po starcie, że udało się ukończyć jest wielka, dopiero […]

Czy zawsze warto sugerować się zegarkiem GPS? Technologie, które nam oferują producenci zegarków do biegania są coraz lepsze. Mamy ciągle […]

Wyniki moich zawodników 9. Nocnego Półmaratonu Adam- 01:23:20 Robert - 01:27:12- rekord trasy Bartek- 01:29:48- życiówka Adam- 01:30:18- życiówka Paweł- […]

Mój podopieczny wystartował w sobotę w Strzegomie na dystansie 12 km.Zajął 6 miejsce w Open oraz 1 miejsce w swojej […]

W sobotę 17 czerwca w Cieszkowie odbył się bieg Koguta na dystansie około 4,5 km. Trasa wymagająca crossowa, po piachu […]

Mój podopieczny Bartek osiągnął fantastyczny rezultat w starcie na 5 km poprawiając swój poprzedni rekord życiowy o prawie 3 minuty. […]

Wczorajszy trening grupowy💪 W piątkowy wieczór spotkali się moi zawodnicy w celu wykonania sesji treningowej. Jestem bardzo zadowolony z tej […]

TEMAT PORADNIKA: Kiedy korzystać z pomocy fizjoterapeuty? Jeżeli dopadnie Cię sytuacja, w której boli Cię coś na tyle, że nie […]