ARTYKUŁY

30 października 2025
A teraz serio, kto z was się nie rozciąga?

A teraz serio, kto z was się nie rozciąga❓ Pewnie wielu i nie potrafię tego zrozumieć... 🙂 Zalety z rozciągania […]

Czytaj więcej
30 października 2025
Plan treningowy - Mega życiówki Kingi w Półmaratonie Walencja 2025

Moja zawodniczka Kinga wystartowała 26 października w Półmaratonie Walencja 2025. Uzyskała rewelacyjny wynik - 1:31:54, który jest nowym rekordem życiowym […]

Czytaj więcej
29 października 2025
Nowy rekord życiowy Jakuba poprawiony o ponad 15 minut w półmaratonie Gliwickim

Nowy rekord życiowy Jakuba poprawiony o ponad 15 minut w półmaratonie Gliwickim. 👉 1:59:20 - nowy rekord życiowy (poprawa o […]

Czytaj więcej
29 października 2025
Nowy rekord życiowy Bartka w Półmaratonie w Dreźnie

Nowy rekord życiowy Bartka w półmaratonie w Dreźnie.  1:25:11- nowy rekord życiowy! Zapraszam nowych zawodnikówmail: marcinwitkowski1985@gmail.com

Czytaj więcej
29 października 2025
Kolejny rekord życiowy naszej Ani

Kolejny rekord życiowy naszej Ani💪 👉 26 X - 10 km - Gliwicka dycha - 49'13"- rekord życiowy🔥 Ania w […]

Czytaj więcej
29 października 2025
Kolejna życiówka naszego zawodnika Łukasza w biegu na dystansie 5 km w Krośnicach

Kolejna życiówka naszego zawodnika Łukasza w biegu na dystansie 5 km w Krośnicach. 👉 5 km - 18'17" - nowy […]

Czytaj więcej
28 października 2025
Nowy rekord Bartka w półmaratonie w Gliwicach

Nowy rekord Bartka w półmaratonie w Gliwicach. Nasz stomik co start w półmaratonie robi życiówkę 😵‍💫 Tym razem: 👉 1:24:42- […]

Czytaj więcej
28 października 2025
Nowy rekord życiowy Zbigniewa w maratonie Dębno 2025

Nowy rekord życiowy Zbigniewa w maratonie Dębno 2025❗🔥 Zbyszek ma 53 lata i ciągle robi progres💪 👉 3:47:00 - nowy […]

Czytaj więcej
28 października 2025
Trenowanie biegania w zimie

Zima to czas, kiedy wielu ludzi myśli, że aktywnośc sportową powinno się odłożyć na bok, bo "zimno". Zdecydowanie nie jest […]

Czytaj więcej
27 października 2025
Nowy rekord życiowy Łukasza w półmaratonie w Skokach

Nowy rekord życiowy Łukasza w półmaratonie w Skokach. 👉 1:26:54 - nowy rekord życiowy 🔥 Współpracujemy od 10 miesięcy i […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram