Plan treningowy (2 tygodnie) - Życiówka Tomka na 5 km - 17:03

Nasz zawodnik Tomasz wystartował w zawodach w Ełku na dystansie 5 km uzysykąc nowy rekord życiowy 17'03" oraz zdobywając pierwsze miejsce open.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem z planu treningowego zawdnika

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com