ARTYKUŁY

28 czerwca 2024
Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem - Poprawił maraton o ponad 8 minut na wynik 02:57:58

Mój podopieczny Przemek wystartował 24 września 2023 w Maratonie Warszawskim uzyskując rewelacyjny wynik 02:57:58, który jest bardzo trudnym do uzyskania […]

Czytaj więcej
27 czerwca 2024
Progres Michała dzięki naszej współpracy na dystansie 5km i 10km❗💪

Progres Michała dzięki naszej współpracy na dystansie 5km i 10km❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Michałem współpracuję od około półtora […]

Czytaj więcej
27 czerwca 2024
Bez kawy wszystko traci smak! Dobrego piątku :)

"Bez kawy wszystko traci smak!" Witam Was serdecznie w piątek!💪 Pierwszy tydzień wakacji powoli dobiega końca i temperaturka znacząco się […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Życie jest piękne - jak często to wypowiadasz?

Życie jest piękne. Zobaczcie - słowa, które przeczytałeś/aś wyżej jak rzadko ktoś wypowiada. Zauważyłem, że ludzie wstydzą się wyrażać swoje […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Dlaczego zawodnik nie może przyspieszyć na zawodach - zrobić finiszu? TRZY PRZYCZYNY

Bieganie na jak najlepszy czas na zawodach rządzi się swoimi prawami. Oczywiście podstawową rzeczą, która musi być zrobiona przed to […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Środowy trening grupowy 26.06.2024 - stadion LA

Środowy trening grupowy😊 Nasz stadion był wczoraj bardzo oblegany, ale ostatni na placu boju zostaliśmy my 🙂 Zawodnikom zostały przedzielone […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Plan treningowy - Start Ani w Maraton Łódź 2024 - wynik 4:05:06

Moja zawodniczka Ania uzyskała świetny wynik w Maraton Łódź 2024 - 4:05:06. Był to bardzo udany start dla niej. Wykonywała […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Układ krwionośny jest ważniejszy od pojemności płuc

Czy wiesz, że sprawny układ krwionośny jest ważniejszy od pojemności płuc dla biegaczy długodystansowych? Pozwole zacytować wspaniałego i wielkiego Nowozelandzkiego […]

Czytaj więcej
26 czerwca 2024
Nowy nabór zawodników - zapraszam do współpracy :)

NOWY NABÓR ZAWODNIKÓW - ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY TRENINGOWEJ   Nawet 25 % rabatu i koszulka/bluza GRATIS Dla nowych i obecnych zawodników  […]

Czytaj więcej
24 czerwca 2024
Grupowy trening dzieci - 24.06.2024 STADION LA

Pozy na tym zdjęciu mogą rozbawić - przyznaję😅 Dzieci to takie gaduły, że osoby, które lubią ciszę no niestety mogą […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram