ARTYKUŁY

Wspaniali ludzie, którzy tworzą drużynę😊 Spotkaliśmy się o 18:00 na stadionie LA w Krotoszynie, aby wykonać jednostkę treningową. Piątki są […]

Poruszę temat, który mnie gryzie i boli. W bieganiu tak jak w życiu są pewne zasady, których należy przestrzegać i […]

Mój podopieczny Mariusz ma dobre predyspozycje do biegania długich dystansów. Wspólnie podjeliśmy decyzję o rozpoczęciu przygotowań do półmaratonu. Życiówka z […]

Progres Nikoli dzięki naszej współpracy na dystansie 5km❗💪 👉Nikola to zawodniczka, którą wychowuję od początku jej biegowej przygody. Współpracujemy od […]

Regeneracja w treningu biegacza jest bardzo istotnym elementem. To tak naprawdę jeden z głównych czynników, który jest najbardziej zaniedbywany przez […]

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA 🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 🙂 Tyle ile masz lat = tyle procent zniżki 😲 Rozpocznij […]

Mój podopieczny Natan bardzo dynamicznie się rozwija. Zawodnik wystartował na 10 km w Wodzisławiu Śląskim uzyskujać nowy rekord życiowy 44'07". […]

👉Środowy trening grupowy Co tu się wydarzyło... Szymon nie założył białej czapki😅 Ściągnął ją na chwilę i się nie zczaił, […]

TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 24-30 czerwca 2024 Pierwsze półrocze za nami. To był bardzo dobre okres, chociaż zawsze może być […]