ARTYKUŁY

✅Progres Andrzeja dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Andrzejem współpracujemy od ponad roku i jest […]

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA ŚWIĄTECZNA🎅🎄 ✅Na vouchery - pakiety GRATIS od 1 do 3 miesięcy🔥 ✅Tylko do końca listopada😊 Dla nowych […]

Nasz zawodnik Irek który ma lat  spełnij swoje marzenie.W końcu w biegu Niepodległości spełnij swoje marzenie.Na dystansie  km pobiegł po życiówkę i […]

W umyśle wielu biegaczy zakodowało się coś co nie pozwala im startować na "krótszych" dystansach. Dystanse długie, które mamy dostępne […]

Wszystkich startów nie liczyłem, ale te, które najbardziej zapadły mi w pamięci postanowiłem ujawnić poniżej.Oto lista moich (wg. najlepszych startów […]

Pierwszy trening grupowy na sali w sezonie 2024/2025🔥❗ Sezon biegowy był wspaniały dla naszej całej drużyny, a idąc tokiem rozwoju […]

 TOP  WYNIKÓW Z BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI  KM WARSZAWA   Bartek- 33'18"- rekord życiowy  Przemek- 37'15"  Piotr- 38'06"- rekord życiowy - ma 52 lata  Marcin - […]

Na trenowanie biegania nie ma jednego przepisu. Nie ma jasnej reguły jak to robić, aby osiągnąć dany wynik, tak samo […]

Biegaczu! Wielkimi krokami zbliża się zima - minusowe temperatury, śnieg, wiatr, deszcz - jednym słowem nieciekawa pogoda. Duża część biegaczy […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 4-10 listopada 2024 Gorący okres startowy powoli się kończy. Biegi niepodległości zaliczone na duży plus, a […]