ARTYKUŁY

Jednostka treningowa jaką jest zabawa biegowa to bardzo popularny środek, który stosuję u moich zawodników w szczególności w okresie zimowym. […]

Młodzi zawodnicy, czyli tacy, którzy są nastolatkami i niżej nie powinni stanowczo się wydłużać do dystansów typu 5 km. Takie […]

Rekordy kobiet w naszej drużyny❗🔥 Mega wyniki✅🔥 👉1500 m - 5'03" 👉3000 m - 10'35" 👉5 km - 18'31" 👉10 […]

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA ŚWIĄTECZNA🎅🎄 ✅Na vouchery - pakiety GRATIS od 1 do 3 miesięcy🔥 ✅Tylko do końca listopada😊 Dla nowych […]

✅Progres Tomka dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Tomkiem współpracuję od marca 2024 roku. W […]

Witam serdecznie w piątkowy poranek😍 Koniec tygodnia, a więc wielu się cieszy. Jedni kończą tydzień pracy, inni w soboty również […]

Wczoraj wykonaliśmy trzeci trening na sali🔥 Zawodnicy wykonali megą robotę💪 Wjechały ćwiczenia z gumami, w parach oraz kilka zabaw. Dla […]

Rośnie nam nowe pokolenie biegaczy - naszych następców💪 Odpowiednie dobieranie środków treningowe dla tych młodych ludzi ze zdjęcia to połowa […]

Moje zdanie na temat treningów uzupełniających jest bardzo stanowcze i zna je każdy mój podopieczny. Treningi uzupełniające to podstawa zdrowego […]

Wiecie co jest największą sztuką? Czerpanie radości z wykonywanej pracy❗ W mediach społecznościowych możemy zauważyć wysyp zdjęć uśmiechniętych biegaczy po […]