ARTYKUŁY

Zobaczcie, jaką formę ma nasza zawodniczka Patrycja! 🔥 👉 W Półmaratonie Radomskim, rozgrywanym w upale przekraczającym 30°C, poprawiła swoją życiówkę […]

🔥 Piąta życiówka w sezonie! Piotr nie zwalnia tempa. Podczas biegu "O Błękitną Wstęgę Stargardu" na dystansie 10 km osiągnął […]

Nowy rekord życiowy Rafała w Nocnym Półmaratonie w Piasecznie❗🔥 👉 1:34:53 – nowa życiówka poprawiona dokładnie o 2 minuty i […]

🔥🔥 Nowy rekord drużyny WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM w kategorii M70 na dystansie 3000 m! ‼️‼️‼️ 🏃‍♂️ Janusz (71 […]

✊ Musicie koniecznie przeczytać🙂 Nasi zawodnicy z fotka startowali w Biegu Ursynowa w Warszawie na dystansie 5 km. Pogoda mega […]

🔥 Bardzo wysoka lokata Roberta w Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni na dystansie 10 km! W zawodach wystartowało i ukończyło […]

Nasz zawodnik, Tomasz Osieczko, zwyciężył!  Tomek wygrał Biebrzański Bieg Łosia 2026 na dystansie półmaratonu.   1. miejsce OPEN Wynik: 1:17:29 – nowy […]

Bardzo mocno poprawiona życiówka Patrycji na 10 km podczas Biegu o Błękitną Wstęgę w Stargardzie.  Wynik: 45'51" – nowy rekord […]

JAK WYPIĆ SOK Z 30 CYTRYN W CIĄGU 10 DNI I MIEĆ ZWYŻKĘ FORMY? 🍋🏃‍♂️ W październiku 2015 roku przeprowadziłem […]

❤️ Czy bieganie może wydłużyć życie? Często można usłyszeć teorię, że serce człowieka jest „zaprojektowane” na około 3 miliardy uderzeń. […]