Paweł (53 lata) pokazał ogromną moc podczas półmaratonu w Białymstoku 💪🏃♂️ 👉 1:49:26 - nowy rekord życiowy! 🔥 Systematyczna praca, […]
ARTYKUŁY
NOWA MEGA PROMOCJA! TEORII BIEGANIA od 3 do 12 miesięcy + GRATISY
Czytaj więcej
🚨 NOWA MEGA PROMOCJA! TEORII BIEGANIA 🏃♂️🔥 To idealny moment, żeby wejść w regularny trening, poprawić formę i dostać od […]
Progres Roberta (49 lat) w Wings For Life
Czytaj więcej
Progres Roberta (49 lat) w Wings For Life. 👉 sezon 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ – 13,85 km 👉 sezon 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ – 20,94 km […]
Porada treningowa - jaki jest największy błąd na zawodach?
Czytaj więcej
Trening biegowy jest bardzo założonym procesem, który zmienia fizjologicznie nasze ciało. Jesteśmy m.in bardziej podatni na większy wysiłek organizmu w […]
Wtorkowy trening grupowy - 12.05.2026
Czytaj więcej
Nasza młodzież po niedzielnych testach realizuje kolejne jednostki 💪🔥 Wczorajszy trening to spokojne rozbieganie, regeneracja i łapanie świeżości po testach […]
Jaki jest mój rekord na 1000 m vs wynik mojego zawodnika?
Czytaj więcej
Dystans 1000 m jest bardzo specyficzny, ponieważ biegnie się stosunkowo długo, ale na bardzo wysokiej intensywności, gdzie mamy doczynienia z […]
Nasza zawodniczka Ania (51 lat) zwyciężyła w kategorii wiekowej K50 w biegu Pilicy
Czytaj więcej
Zwycięstwo Anny❗️ 👉Nasza zawodniczka Ania (51 lat) zwyciężyła w kategorii wiekowej K50 w biegu Pilicy na dystansie 10 km. 👉 […]
Mega udane testy lekkoatletyczne naszych dzieci i młodzieży
Czytaj więcej
Mega udane testy lekkoatletyczne naszych dzieci i młodzieży. ➡️ 100 m 👉 Filip- 18" - rekord życiowy🔥 👉 Tymek - […]
Dlaczego kobiety mogą być lepsze w biegach ultra?
Czytaj więcej
Biegaczki odnoszą coraz to większe sukcesy w biegach ultra.Bieg ultra wg. definicji to dystans dłuższy niż 42 km i 195 […]
Nasz wojskowy Artur zrobił rekord życiowy na 10 km w Borku Wlkp.
Czytaj więcej
Nasz wojskowy 🇵🇱 Artur zrobił rekord życiowy na 10 km w Borku Wlkp.❗💪 👉 37'38" – nowy rekord życiowy 🔥 […]