ARTYKUŁY

4 lipca 2026
Start w półmaratonie - Co się dzieje, gdy zaczniesz za szybko?

🚨 Uwaga półmaratończycy! 🚨 Start w półmaratonie to przede wszystkim strategia. Wielu zawodników popełnia ten sam błąd, czyli rusza za […]

Czytaj więcej
4 lipca 2026
Piotrek zwyciężył w Konstancińskim Biegu im. Piotra Nurowskiego na dystansie 10 km, wygrywając w kategorii wiekowej M50

Piotrek zwyciężył w Konstancińskim Biegu im. Piotra Nurowskiego na dystansie 10 km, wygrywając w kategorii wiekowej M50 💪 ➡️ 1. […]

Czytaj więcej
4 lipca 2026
Cierpliwość i systematyczność w treningu biegowym

Temat cierpliwości oraz systematyczności w treningu biegowym jest bardzo ze sobą połączony. Wynika to z tego, że spora część zawodników […]

Czytaj więcej
2 lipca 2026
Anna zajęła 3 miejsce wśród kobiet w półmaratonie

Anna TRZECIA WŚRÓD KOBIET W PÓŁMARATONIE! 🔥 Nasza zawodniczka Anna Sobańska zajęła 3. miejsce wśród kobiet podczas Rundy Żubra w […]

Czytaj więcej
2 lipca 2026
Bartek - nasz zawodnik został wyróżniony podczas obchodów Święta Policji w Krotoszynie 2 lipca 2026!

Ogromne gratulacje dla naszego zawodnika Bartka, który został wyróżniony podczas obchodów Święta Policji w Krotoszynie 2 lipca 2026! 👮‍♂️ Bartek […]

Czytaj więcej
1 lipca 2026
Jak poprawiać technikę u biegaczy?

Technika u biegaczy, którzy biegają stosunkowo wolno, jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia, jak powinna […]

Czytaj więcej
1 lipca 2026
Ania po raz kolejny zwyciężyła w kategorii K50 podczas XII Biegu Konstancińskiego im. Piotra Nurowskiego na dystansie 10 km

Siostry i Bracia! 🔥 Ania po raz kolejny zwyciężyła w kategorii K50 podczas XII Biegu Konstancińskiego im. Piotra Nurowskiego na […]

Czytaj więcej
1 lipca 2026
Jak ambicja może odebrać nam motywację?

Jak ambicja może odebrać nam motywację? Startując w zawodach, sprawdzamy wyniki wszystkich uczestników, bo interesują nas znajomi, rywale i czołówka. […]

Czytaj więcej
1 lipca 2026
2 miejsce OPEN Sylwestra w półmaratonie!

‼️2. miejsce OPEN Sylwestra w półmaratonie! 🥈 Nasz zawodnik - Sylwester Ostrowski zajął 2. miejsce OPEN podczas biegu V Runda […]

Czytaj więcej
29 czerwca 2026
Kolejny świetny wynik Krzysztofa!

Kolejny świetny wynik Krzysztofa! Zawodnik zajął 1. miejsce w kategorii M20 podczas Biegu u Zdunowskiego Kafla na dystansie 5 km! […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram