ARTYKUŁY

2 kwietnia 2025
Pokora pomaga w osiągania biegowych marzeń

Adrenalina na chwilę przed startem jest stanem, który dotyka każdego. Bieganie to sport, który daje wiele pozytywnych emocji głównie po […]

Czytaj więcej
2 kwietnia 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy Andrzeja w Poznaniu (38 minut złamane)

Mój podopieczny Andrzej wystartował w Recordowej Dziesiątce w Poznaniu na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy - 37'57". Świetny […]

Czytaj więcej
2 kwietnia 2025
Wtorkowy trening grupowy - 01.04.2025 - Błonie Krotoszyn

Wtorkowy trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie👌 Wiosna w tym roku czeka, ale coś czuje, że jak dojdzie do słowa […]

Czytaj więcej
1 kwietnia 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy (o ponad 21 minut) Kamila w Półmaratonie Warszawskim

Mój podopieczny Kamil wystartował w Półmaratonie Warszawskim 2025 uzyskując nowy rekord życiowy - 1:34:16. Jest to wynik nawet powyżej oczekiwań […]

Czytaj więcej
1 kwietnia 2025
Statystyki moich podopiecznych z marca 2025

Statystyki moich podopiecznych z marca 2025❗🔥 👉Wziąłem pod lupę 35 zawodniczek/zawodników łącznie ✅Przebiegli razem - 6735 km ✅Średnio - 192.42 […]

Czytaj więcej
1 kwietnia 2025
Dziś mijają dokładnie 2 lata od zwycięstwa Szymona

Dziś mijają dokładnie 2 lata od zwycięstwa Szymona❗💪 🔥 ✅ I NOCNA POGOŃ ZA ZAJĄCEM w Krotoszynie na 5 km […]

Czytaj więcej
31 marca 2025
Silna motywacja do działania to podstawa charakteru u biegacza

Ludzie! Głowa do góry 🙂 Gorsze momenty przy uprawianiu jakiegokolwiek sportu to normalność. Często słyszałem taki tekst: "Będę trenować tak […]

Czytaj więcej
31 marca 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy Dominika w Półmaratonie Ślężańskim

Mój podopieczny Dominik wystartował w Półmaratonie Ślężańskim. Na trudnej trasie uzyskał nowy rekord życiowy - 1:42:06. Po płaskim terenie, w […]

Czytaj więcej
31 marca 2025
Plan treningowy - Mocno poprawiona życiówka Aleksandra w Recordowej Dziesiątce 2025

Mój podopieczny Aleksander wystartował 16 marca w Recordowej Dziesiątce 2025 w Poznaniu. Uzyskał nowy rekord życiowy na 10 km - […]

Czytaj więcej
31 marca 2025
Start moich zawodników w New Balance Bieg na Piątkę

Moi zawodnicy startowali także w New Balance Bieg na Piątkę.  Andrzej - 16'31"- rekord życiowy  Łukasz- 18'21"- rekord życiowy  Sylwester- 18'57" Krzysztof- 19'50 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram