ARTYKUŁY

Mój podopieczny Szymon Winiarski uzyskał pod moim okiem znakomite wyniki. Poprawił m.in moje rekordy życiowe na 800 m oraz 1000 […]

"Przygotowanie to klucz do sukcesu." Robimy swoje i mamy z tego mega satysfakcję 🙂 Wczoraj w piątkowy wieczór spotkaliśmy się […]

Bardzo udany debiut naszej zawodniczki Kingi w półmaratonie Poznańskim. W debiucie do mety dobiegła w czasie 2:13:36 Zapraszam nowych zawodników […]

Zamknijcie oczy i nie bójcie się marzyć❗ Wszystko zaczyna się od marzeń i przeważnie tak rozpoczyna się droga, która czasami […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

 TOP  WYNIKÓW Z PÓŁMARATONU POZNAŃ  Kuba - 1:25:26 Marcin - 1:27:23 Mikołaj - 1:29:41-rekord życiowy Łukasz - 1:29:45- rekordy życiowy Karol - 1:30:46 - -rekord […]

TEMAT PORADNIKA: Kiedy korzystać z pomocy fizjoterapeuty? Jeżeli dopadnie Cię sytuacja, w której boli Cię coś na tyle, że nie […]

"Cel jest to marzenie z datą wykonania." Zaszczepienie miłości do biegania u tych młodych osób nie jest trudne, kwestia utrzymania […]

Starty na dystansie królewskim oraz ultra wśród biegaczy są uznawane za duży wyczyn. Nawet u osób nie biegających samo ukończenie […]

Wtorkowy trening grupowy💪 Deszcz nas nie zatrzymał❌ Młodzież wraz z dorosłymi dała radę i nie bała się deszczu😉 Nie ma […]