ARTYKUŁY

Moje marzenie się spełniło, a urodziło się nowe. 👉W dniu 27 maja 2018 roku wygrałem w Krotoszynie bieg Krotosa na […]

"Nie obiecujcie sobie złotych gór..." Usłyszałem bardzo mądry tekst w pewnym miejscu w internecie, który mnie zainspirował do napisania tego […]

TEMAT PORADNIKA: Obuwie oraz ubiór Ubiór oraz buty muszą być wygodne i odpowiednio dopasowane. Na pewno nie można się ubierać […]

Życzenia świąteczne - WIGILIA 2024 Moi drodzy. Mamy wrażenie, że każde święta są inne, że każde święta opiewają w inne […]

➡️MODLITWA PRZED TRENINGIEM Boże, oto staję do treningu.Proszę Cię, daj mi wytrwałość, abym doskonalił swoje sportowe, umiejętności.Strzeż mnie od kontuzji […]

Zastanawiałeś się kiedyś jak powinno się oddychać w bieganiu? Przecież oddychanie to najprostsza rzecz jaką można wykonywać i nigdy nie […]

Witam serdecznie!💪 Mamy ostatni, 52 tydzień w 2024 roku❌ „Pozytywne myślenie pozwala ci robić wszystko lepiej niż negatywne myślenie”. Zbyt […]

Niedzielny trening grupowy w lesie✅ To jest to❗💪 Świeże powietrze, sama natura i sympatyczni ludzie 🙂 Czego chcieć więcej? Troszkę […]

Regeneracja w treningu biegacza jest bardzo istotnym elementem. To tak naprawdę jeden z głównych czynników, który jest najbardziej zaniedbywany przez […]

Co to znaczy wolność? Wolność to realizacja własnych założeń, celów i marzeń bez patrzenia na osoby trzecie. Osoby trzecie to […]