Trening biegowy jest bardzo założonym procesem, który zmienia fizjologicznie nasze ciało. Jesteśmy m.in bardziej podatni na większy wysiłek organizmu w […]
ARTYKUŁY
Nasza zawodniczka druga z Kobiet w Open
Czytaj więcej
Nasza zawodniczka druga z Kobiet w Open Natalia zajęła drugie miejsce Open Kobiet w biegu Mocna Piątka Izerska. Zapraszam nowych […]
Każdy z nas potrzebuje resetu
Czytaj więcej
Każdy z nas potrzebuje resetu Nieważne czy to morze, góry, jeziorko, a może macie swoją jakąś inną oazę spokoju. Grunt […]
UWAGA ! MEGA PROMOCJA - CZAPKI, KOSZULKI, KURTKI I 1 MIESIĄC - GRATIS
Czytaj więcej
UWAGA❗MEGA PROMOCJA💪 ❌Rozpocznij treningi i zacznij robić progres❌ ✅Czapki, koszulki, kurtki i 1 miesiąc - GRATIS😊 Dla nowych i obecnych […]
Start Piotra w Izery Ultra-Trail 16 km
Czytaj więcej
👉Start Piotra w Izery Ultra-Trail 16 km ✅20 miejsce OPEN na 225 uczestników ✅Uzyskany czas - 1:25:11 ✅Miejsce startu - […]
Rozpoczynamy 27 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 27 tydzień w 2025 roku❌ W końcu zaczęło się robić słonecznie. Poranek a tu za oknem słoneczko […]
Nie śmiej się z cudzych marzeń
Czytaj więcej
Nigdy nie śmiej się z cudzych marzeń. W obecnych czasach, gdy rządzą jako wzorce do naśladowania celebryci, którzy mają krystalicznie […]
Jak poprawiać technikę u biegaczy?
Czytaj więcej
Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]
Jak nie zajeżdżać się na treningach i budować formę w bieganiu?
Czytaj więcej
Uprawianie sportu wymaga dużego poświęcenia, które są w stanie dać od siebie prawie wszyscy. Samo poświęcenie to czasami za mało, […]
Cztery lata owocnej współpracy
Czytaj więcej
Kilka miesięcy temu (1 lutego tego roku) minął czwarty rok mojej współpracy z Szymonem Winiarskim, który jest jednocześnie moim zawodnikiem […]