ARTYKUŁY

Zima to czas, kiedy wielu ludzi myśli, że aktywnośc sportową powinno się odłożyć na bok, bo "zimno". Zdecydowanie nie jest […]

Piątkowy trening grupowy👍 Koniec siedzenia i jedzenia, czas ruszyć do przodu 🙂 Spotkaliśmy się ekipą na błoniach w Krotoszynie i […]

Progres Konrada dzięki naszej współpracy na dystansie 10 km i Półmaratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Konrad to facet, który przeszedł […]

Każdy biegacz, który zdrowo podchodzi do sportu ma pewne nawyki. Czasami są to przyzwyczajenia, które należy robić, bo wszyscy tak […]

Zacznę od tego kim jest amator w środowisku biegaczy. Amator jest to osoba, która uprawia bieganie nie czerpiąc z tego […]

Temat cierpliwości oraz systematyczności w treningu biegowym jest bardzo ze sobą połączony. Wynika to z tego, że spora część zawodników […]

Moje marzenie się spełniło, a urodziło się nowe. 👉W dniu 27 maja 2018 roku wygrałem w Krotoszynie bieg Krotosa na […]

"Nie obiecujcie sobie złotych gór..." Usłyszałem bardzo mądry tekst w pewnym miejscu w internecie, który mnie zainspirował do napisania tego […]

TEMAT PORADNIKA: Obuwie oraz ubiór Ubiór oraz buty muszą być wygodne i odpowiednio dopasowane. Na pewno nie można się ubierać […]

Życzenia świąteczne - WIGILIA 2024 Moi drodzy. Mamy wrażenie, że każde święta są inne, że każde święta opiewają w inne […]