Środowy trening na sali 27.12.2023
28 grudnia 2023
Moi podopieczni wykonali wczoraj trening ogólnorozwojowy na sali.
Zebraliśmy się o 20:10 w wyznaczonym miejscu, aby zrealizować trening, który jest omijany przez wielu biegaczy. Taka jednostka powinna być obowiązkowa w szczególności, jeśli chodzi o okres zimowy.
Nie oszczędzałem zawodników, a wykonaliśmy około 40 ćwiczeń.
To jaka będzie Twoja forma w 2024 roku zależy tylko i wyłącznie od Ciebie!
WITKOWSKI RUNNING TEAM