Plan treningowy - Ania pobiegła po rekord życiowy w Tczewie na dystansie Półmaratonu 01:51:33

Moja podopieczna Ania wystartowała w XI Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Doliny Wisły - Półmaraton Powiatu Tczewskiego uzyskując wynik 01:51:33 poprawiając swój rekord życiowy o ponad 3 minuty na tym dystansie! Wielkie osiągnięcie zawodniczki, które było możliwe dzięki przyłożeniu się do treningów oraz zaciętości. Wielkie brawa, jestem dumny z takich progresów, w ogóle z każdego progresu, bo to pokazuję, że robię dobrą robotę dla swoich podopiecznych.
Chciałym Wam pokazać jak trenowała Ania od 16 do 29 października, czyli na dwa tygodnie przed rekordowym startem.

Badajcie 🙂

UWAGA!

Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca / plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com