ARTYKUŁY

Najlepsze wyniki na 1000 metrów moich zawodników🔥 Dystans 1000 m jest bardzo wymagający. Aby biegać bardzo szybko na tym dystansie […]

Przebieżki/rytmy przed treningiem Przygotowując swój organizm do treningu biegowego, który będzie wymagający (czyt. trening specjalny) należy wykonać odpowiednie kroki, a […]

Mój podopieczny Sylwester solidne przygotowuje się do Półmaratonu Wiązowskiego i Maratonu Łódź. Jesteśmy w obecnym momencie na etapie budowania solidnej […]

 ZWYCIĘSTWO PIOTRA W KATEGORII WIEKOWEJ M 60 ORAZ NOWY REKORD  Piotrek wystartował w 11. Biegu Utopca w Bieruniu na dystansie […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 5 tydzień w 2025 roku❌ "Sukces to nie kwestia wrodzonego talentu, błyskotliwej inteligencji ani szczęścia. Sukcesy odnoszą ludzie przekonani […]

Niedzielny trening grupowy w lesie💪 Dobra energia, pozytywne nastawienie i wzajemny szacunek🙏 To właśnie cechy przewodnie naszej drużyny 🙂 Nie […]

Wczoraj nasi najmłodsi zawodnicy startowali w City Trail Wrocław w biegach młodzieżowych.  Wiktor lat 10 zajął pierwsze miejsce w biegu na […]

Sens istnienia, jak bardzo bieganie może w tym pomóc? W obecnych czasach dociera do nas bardzo dużo bodźców zewnętrznych, a […]

W umyśle wielu biegaczy zakodowało się coś co nie pozwala im startować na "krótszych" dystansach. Dystanse długie, które mamy dostępne […]

👉Wyniki moich podopiecznych z CITRY TRAIL Wrocław ✅25.01.2025 Start w niełatwych warunkach (dużo błota), ale zawodnicy dali radę💪 👉Bartek - […]