ARTYKUŁY

Dwie życiówki Bartłomieja w półmaratonie Wrocławskim.  1:36:24 - rekordy życiowy poprawiony o ponad 7 minut  po drodze życiówka na 10 […]

Mega wspomnienie🔥 TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z MARATONU POZNAŃ 2024❗💪 👉Paweł - 3:03:57 - debiut👍 👉Grzegorz - 03:07:48 - […]

TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]

Progres naszego zawodnika Roberta w półmaratonie Wrocławskim. Sezon 2024- wynik 1:48:33  Sezon 2025 - 1:34:24 nowy rekord życiowy  Zapraszam nowych […]

 Leszek ( lat 47) w półmaratonie Wrocławskim poprawił swoją życiówke o prawie 11 minut.   Nowy rekord życiowy 1:35:47  Progres o 10 […]

Jak myślicie jakiej cechy brakuje wielu zawodnikom? Wytrwałości i cierpliwości❗ Trzeba robić swoje, powoli, mozolnie, małymi krokami do przodu, czasami […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 25 tydzień w 2025 roku❌ „Życie jest jak sztuka, która musi być tworzona każdego dnia.” Dbanie o […]

 NASZA ZAWODNICZKA W PIERWSZEJ TRÓJCE KOBIET NA PODIUM. ANIA DRUGA W OPEN W Biegu Królowej Bony 10 km w Czersku.  […]

Bardzo udany debiut naszego zawodnika Bartka w półmaratonie. W Nocnym półmaratonie we Wrocławiu w debiucie do mety dobiegł z wynikiem 1:28:01.  […]

Niedzielny trening grupowy👍 Fantastyczna, piękna pogoda towarzyszyła nam podczas jednostki treningowej. Dziś organizacyjnie musieliśmy szybko kombinować z racji zajętego stadionu, […]