Najlepsze wyniki na 1000 metrów moich zawodników🔥 Dystans 1000 m jest bardzo wymagający. Aby biegać bardzo szybko na tym dystansie […]
ARTYKUŁY
Udział w Koronie Półmaratonów - korzyści i przeciwności
Czytaj więcej
Udział w Koronie Półmaratonów jest dosyć sporym wyzwaniem. Wielu zawodników decyduje się na zaliczenie korony, ale czy to jest takie […]
Rekord życiowy Ani w Rybniku na 10 km
Czytaj więcej
PILNE Ania w sobotni wieczór pobiegła w Rybniku po pilną życiówkę Na dystansie 10,5 km pobiegła po wynik 52'31" i […]
Uwielbiam swoją pracę, chociaż nie mogę tego tak nazwać, bo to pasja, która przerodziła się w spełnienie marzeń
Czytaj więcej
Jestem tak bardzo szczęśliwy, że wielu moich zawodników pobija swoje rekordy życiowe. Ale jestem również dumny z tych, którzy trenują […]
Rozpoczynamy 26 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 26 tydzień w 2025 roku❌ „Kiedy wydaje ci się, że wszystko sprzysięgło się przeciwko tobie, pamiętaj, że samolot […]
Mocno poprawiony rekord Wojciecha w Półmaratonie Księżycowym w Rybniku
Czytaj więcej
Mocno poprawiony rekord naszego zawodnika Wojciecha w Półmaratonie Księżycowym w Rybniku. 1:19:27- nowy rekord życiowy progres o ponad 7 minut w […]
Odczytajcie moje pismo, komu się uda?
Czytaj więcej
Taki plan układałem mojemu zawodnikowi Bartkowi który w dniu 1 grudnia 2024 roku w Walencji maraton pobiegł na 2:38:00 - […]
Nasz zawodnik - Zbyszek ukończył bieg Rzeźnika 500 km z wynikiem 109 godz.. i 42 minuty!
Czytaj więcej
Nasz zawodnik Zbyszek ( lat 60 ) ukończył bieg Rzeźnika na dystansie km z wynikiem 109 godz. i 42 minuty. Bieg […]
Niedzielny trening grupowy 22.06.2025 - stadion Krotoszyn
Czytaj więcej
Słońce + pozytywna energia + mega ekipa = trening grupowy 😍 WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM💚💛🧡 Wspaniałą drużynę tworzą ludzie […]
Jak wyciągać wnioski po sezonie startowym?
Czytaj więcej
Sezon startowy dla biegacz to okres, który jest bardzo intensywny i trzeba bardzo się skupiać na treningach i łączeniu życia […]