Głównym problemem, który dotyka wieku sportowców (nawet tych bardzo wytrenowanych) to spadek motywacji do wykonywania treningów. Czasami wkradnie się w […]
ARTYKUŁY
Jak prawidłowo wykonywać interwały - cenne informacje?
Czytaj więcej
Każdy trening u sportowca ma wywołać pewne zmiany w organizmie. Wykonując daną jednostkę mamy na celu osiągnięcie pewnych założeń, których […]
Piątkowy oraz sobotni trening grupowy
Czytaj więcej
Za nami intensywny piątek oraz sobota👍💪 Dwa treningu grupowy: ✅Pierwszy piątek 18:00 na Błoniach ✅Drugi sobota 10:00 stadion Ze względu […]
Michał poprawił się o ponad godzinę w biegu na 100 km KOMANDOSA
Czytaj więcej
MICHAŁ POPRAWIŁ SIĘ O PONAD GODZINĘ NA DYSTANSIE KM KOMANDOSA Wynik 11 godz i 52 minuty progres o 1 godz. i 2 […]
Debiut Łukasza na dystansie maratonu w Rzymie
Czytaj więcej
Debiut mojego zawodnika Łukasza w maratonie w Rzymie.Do mety dobiegł z wynikiem: - 3:59:20 Współpraca/plany treningowemail: marcinwitkowski1985@gmail.com
Oficjalnie - Mamy wiosnę!
Czytaj więcej
Oficjalnie! Mamy wiosnę 💐👌 Dziś de facto mamy drugi dzień wiosny i wiecie, że coś się zmieni? U niektórych z […]
Czerpanie radości z wykonywanej pracy
Czytaj więcej
Wiecie co jest największą sztuką? Czerpanie radości z wykonywanej pracy❗ W mediach społecznościowych możemy zauważyć wysyp zdjęć uśmiechniętych biegaczy po […]
Progres Piotra dzięki naszej współpracy na dystansie 10 KM
Czytaj więcej
✅Progres Piotra dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 KM💪 Mega wynik i poprawa🔝 👉Z Piotrem współpracuję kolejny sezon. W tym […]
Plan treningowy - Rekord życiowy Andrzeja w Poznaniu - 34:41
Czytaj więcej
Mój podopieczny Andrzej wystartował w Recordowej Dziesiątce 16 marca 2025 w Poznaniu. Uzyskując nowy rekord życiowy - 34:41. Rewelacyjny progres […]
Statystyki moich podopiecznych z 10-16 marca 2025
Czytaj więcej
👉Statystyki moich podopiecznych z 10-16 marca 2025 Wziąłem pod lupę część naszych podopiecznych, aby przeanalizować ich kilometraż. Analiza to czarna […]