ARTYKUŁY

Progresja Ani w Silesia Półmaraton w Chorzowie. 👉 sezon 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣- 02:06:14👉 sezon 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-1:52:25- nowy rekord życiowy 🔥🔥 ☄️ Progres prawie […]

Mega udany start naszych zawodników w 48 „BIEG MAĆKA” w Koźminie Wielkopolskim 5km 2 miejsce w klasyfikacji drużynowej Krzysztof - […]

Rekord życiowy Kamila w Biegu Uniwersytetu Medycznego na dystansie 10 km. 👉 10 km - 39'11- nowy rekord życiowy🔥🔥☄️ progres […]

Nowy rekord życiowy Roberta w biegu na dystansie 10 km w Starogardzie Gdańskim  4 miejsce Open  1 miejsce w kat […]

Niedzielny trening grupowy😊 Dziś większość naszych zawodników w rozjazdach po zawodach, ale my - dzielna czwórka daliśmy radę i zrobiliśmy […]

 ANIA DRUGA W MISTRZOSTWACH POLSKI  Nasza zawodniczka Ania zajmuje drugie miejsce z kobiet w Polsce w straży pożarnej w Lublińcu […]

TEMAT PORADNIKA: Odżywianie i nawadnianie Odżywianie w biegach długodystansowych i ultra jest bardzo ważnym elementem w układance. Bieganie jako forma ruchu […]

Rekord życiowy Janusza w maratonie Warszawskim poprawiony o prawie 8 minut❗💪 👉 3:20:59 - nowy rekord życiowy 🔥🔥 Brawa dla […]

Królewski dystans jakim nazywamy maraton ma 42 km i 195 metrów. Jest to bardzo trudny dystans, z resztą jak każdy […]

Rekord życiowy Marcina poprawiony o ponad 32 minuty w maratonie Warszawskim. 3:29:55- rekord życiowy progres o ponad minuty Zapraszam nowych […]