ARTYKUŁY

Bieganie na jak najlepszy czas na zawodach rządzi się swoimi prawami. Oczywiście podstawową rzeczą, która musi być zrobiona przed to […]

W tym artykule chciałbym poruszyć temat tego co się dzieje w organizmie biegacza podczas treningu wytrzymałościowego. Zacznijmy od tego co […]

Wtorkowy trening grupowy🏃🏃‍♂️ Wczoraj wykonaliśmy bardzo ciekawą i zarazem jakościową jednostkę treningową. Zawodnicy wykonali: ✅Rozbieganie ✅Rozgrzewka (ćwiczenia i rozciąganie) ✅Ćwiczenia […]

Rafał i Tomek podjęli spore biegowe wyzwanie💪 Uczestniczyli w Biegowej Pielgrzymce. Tarnobrzeg 👉 Częstochowa Trzeba być bardzo dobrze wytrenowanym, bo […]

W walce o lepsze jutro musisz mieć w sobie dużo siły. Trenowanie jakiegokolwiek sportu bardzo pomaga w życiu uchronić się […]

Dwie życiówki Karoliny w jednym biegu. Karolina startowała w 34. Biegu Powstania Warszawskiego na dystansie 10 km.  wynik 55'53"- nowy […]

Moi zawodnicy startowali w 34. Biegu Powstania Warszawskiego w Warszawie na dystansie 5 km.- w tym biegu startowało ponad 4,5 […]

🔥 KOLEJNA ŻYCIÓWKA ANETY🔥 Aneta startowała w 34. Biegu Powstania Warszawskiego🏃‍♂️🏃‍♂️ Na dystansie 10 km uzyskała wynik - 49'34" - […]

 NASZ ZAWODNIK BARTEK W CZOŁÓWCE w 34. Biegu Powstania Warszawskiego. Na dystansie 5 km.  7 miejsce open na ponad 4,5 […]

👉W sobotę 26 lipca nasi zawodnicy wystartowali w Biegu Dębów w Smoszewie pod Krotoszynem na dystansie 7 km. Od lewej […]