ARTYKUŁY

Biegaczki odnoszą coraz to większe sukcesy w biegach ultra.Bieg ultra wg. definicji to dystans dłuższy niż 42 km i 195 […]

W sobotni dzień ( 4 września) biegałem w bc3 - 6 dwójek.  2 km - 3'39"/km 2 km - 3'37"/km 2 km […]

Mega udany debiut Mateusz Kusiakiewicz w biegu górskim W dniu 29 sierpnia mój podopieczny Mateusz wystartował w 12. Letnim Biegu […]

Test lekkoatletyczny dwóch mocnych zawodników. Dystans 1000 metrów. Łukasz Antczak - 3'15" - życiówka poprawiona o 19 sekundMateusz Szczepański - 3'15"- życiówka poprawiona […]

Link: https://www.youtube.com/watch?v=n4P2vw5GZvk

W dniu 1 września 2021 r. w Krotoszynie zawodnik Ryszard w formie testu do policji przebiegł 1000 m w czasie […]

Roztrenowanie jest elementem niezbędnym u biegaczy, którzy trenują zawodowo jak i amatorsko. Roztrenowanie wykonuje się raz lub czasami dwa razy […]

Link: https://www.youtube.com/watch?v=EEmv_MKQwUI

 MEGA SKUTECZNA METODA JAK SZYBKO STRACIĆ NA WADZE.100 % GWARANCJI ŻE POMOŻE. Oto instrukcja:Kup wagę łazienkową za około 100 EURONastępnie […]

Szymon Winiarski BARDZO DOBRY START I BŁĄD ORGANIZATORÓW. W niedzielę 29 sierpnia w Białych Błotach Szymon Winiarski startował w mitingu […]