DWIE NOWE ŻYCIÓWKI MATEUSZA W sobotę 1 października startował w Biegu Maćka na 5 km -Nabiegał nowy rekord życiowy 21'27". […]
ARTYKUŁY
Jak schudnąć przez bieganie?
Czytaj więcej
Bieganie jest najprostszą formą ruchu do której nie potrzebujesz niczego oprócz butów, oraz odzieży. Po prostu zakładasz buty, wychodzisz na […]
Wyniki (starty) moich zawodników z weekendu 1-2 października
Czytaj więcej
Bardzo owocny w starty był ostatni weekend 1-2 października. Sezon biegowy trwa w najlepsze, a moi podopieczni zbierają żniwo w […]
Promocja na opiekę trenerską biegania
Czytaj więcej
Dużo ostatnio pytacie o rabaty. W związku z ciągłym działaniem panów w garniturach na inflację postanowiłem zrobić dla Was rabat. […]
Progres Bartka o 10 minut na 10 km w rok
Czytaj więcej
Przedstawiam podocznego Bartka który współpracuje ze mną od około roku. Na dystansie 10 km zrobił dość duży progres Przed współpracą: […]
Mój tygodniowy plan treningowy pod maraton 26 wrzesień - 2 październik #projektmaratonpoznan
Czytaj więcej
"Wielcy ludzie dyskutują o pomysłach (ideach), przeciętni o wydarzeniach, a mierni o innych ludziach”.Foto dla przykucia uwagi z 4 lipca […]
BIEG W KALISZU Z ŻYCIÓWKAMI
Czytaj więcej
W niedzielę 2 października moi podopieczni startowało w Kaliszu w biegu na dystansie 10 km. Oto rezultaty: Mateusz- 41'54" - […]
SZÓSTA ŻYCIÓWKA ANGELIKI
Czytaj więcej
NOWY REKORD ŻYCIOWY ANGELIKI KUJAWIAK Podczas biegu w Kaliszu na dystansie 10 km nabiegała nową życiówkę 45'32".Przed naszą współpracą życiówkę […]
NOWY REKORD TEAMU
Czytaj więcej
OGŁASZAMY NOWY REKORD KLUBU WITKOWSKI RUNNING TEAM W KATEGORII WIEKOWEJ M 50 Piotr Kasprzyk ( lat 50 ) startował w […]
Krótka sentencja na niedzielny wieczór
Czytaj więcej
Dorosły powinien umieć cieszyć się jak dziecko❗ Wspólna rozmowa o swojej ulubionej pasji to coś niebywałego. Nieważne ile masz lat, […]