ARTYKUŁY

Przedstawiam wam KAROLA❗💪 Karol to zawodnik, który systematycznie realizuje jednostki treningowe i robimy bardzo duży progres. Przyszedł z wynikami przeciętnymi, […]

Bardzo fajny trening Bartka Białka pod Maraton Warszawski. 👉 4.5 km swobodnie + rozgrzewka i potem 👉 cześć agresywna - […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 38 tydzień w 2025 roku❌ "Być może urodziłeś się bez skrzydeł, ale najważniejsze, abyś nie przeszkadzał im […]

Nasi zawodnicy startowali w Rozdrażewie na dystansie 800 m.  Olek zwyciężył - 2'43"  Bogusz- 3'09"- rekord życiowy   Wiktor - 3'25"- […]

A na koniec dnia zaprezentuję wam ekipę z niedzielnego treningu grupowego🫵 Krótka historia tego treningu😁 ✅Zrobili bc1 ✅Wykonali rozgrzewkę ✅Ustawili […]

Treningi grupowe dla biegaczy z Ostrowa Wielkopolskiego, Krotoszyna i okolic Oferujemy 3️⃣ razy w tygodniu na świeżym powietrzu treningi dla […]

🔴🟢Progres Krzysztofa z Krotoszyna Dzięki naszej współpracy na dystansie od 5 km do Maratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 🟩5 km […]

🔴🟢Progres Konrada z Ostrowa Wielkopolskiego Dzięki naszej współpracy na dystansie 10 km i Półmaratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Konrad to […]

UWAGA❗OSTRÓW WIELKOPOLSKI I OKOLICE🔥 Indywidualne treningi dla biegaczy z Ostrowa Wielkopolskiego i okolic 👉Marzy Ci się trening tylko i wyłącznie […]

🔴Marcin Witkowski i Szymon Winiarski🟢 ❓Kim jesteśmy❓ ℹ️To my tworzymy Teorię Biegania Witkowskiego & Winiarskiego 👉Marcin Witkowski, jestem czynnym zawodnikiem […]