ARTYKUŁY

UWAGA❗ Zyskaj 100 dni darmowej opieki + koszulkę do biegania Dla nowych i obecnych zawodnikówZajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy […]

Mój podopieczny Piotr, który ma 50 lat - pobiegł na zawodach 10 km fantastyczny wynik 36 minut i 39 sekund! […]

Nowe buty to zawsze zastrzyk motywacji oraz chęć do jak najszybszego przetestowania ich na zawodach bądź na treningu, w którym […]

Start godz. 10:00 - 31 lipca- niedzielaStadion lekkoatletyczny - Błonie - Krotoszyn - ul. SportowaUWAGAPrzy 30 osobowej frekewncji dorosłych na […]

Spędasz wiele godzin na treningach, dbasz o to co jesz, unikasz używek i Ty nadal powątpiewasz w swoje "JA"? Wyobraź […]

Maraton to wspaniały dystans. Podczas trwania maratonu bieganie można znienawidzieć i pokochać na nowo nawet kilkanaście razy haha. Ten kto […]

Największy wpływ na nasze zdrowie ma jaki styl życia prowadzimy, nawet w około 50 %.Dopiero później jaką pracę wykonujemy, jeszcze […]

18 października 2020 roku mój podopieczny Szymon Winiarski wykonał test. Test polegał na założeniu dwóch zegarków: Polar m400 na lewej […]

W słowniku każdego biegacza występuje słowo "roztrenowanie". Niestety nie każdy biegacz stosuje ten środek treningowy. Nazwałem nieprzypadkowo roztrenowanie środkiem treningowym. […]

Oto kilka startów moich podopiecznych z weekendu 23-24 lipca. MAŁGORZATA - ZWYCIĘŻYŁA W BIEGU RUNMAGEDDONHARDCORE W Bielawie 25 km z […]