ARTYKUŁY

Moi podopieczni startowali w Kobylinie w Biegu Piłsudskiego na dystansie 15 km. Około 80 % trasy to ścieżki leśne. Oto […]

Nie trać czasu na pierdoły, działaj efektywnie ale i znajdź czas na rozluźnienie myśli.W czasach rozwoju technologicznego zbyt dużo czasu […]

Plan treningowego mojego podopiecznego Szymona Winiarskiego którzy przygotowuje się do startów na 5 km, 3000 m oraz na 10 km. […]

UWAGA PROMOCJA❗ Tyle ile masz lat = tyle % RABATU Dla nowych i obecnych zawodników💪 👉Jestem trenerem biegaczy średnio i […]

Moi drodzy Jest nam niezmiernie miło ogłosić, że 28 sierpnia w niedzielę na pięknym, nowym stadionie lekkoatletycznym, który jest dumą Krotoszyna […]

Moi drodzy już w najbliższy poniedziałek 15 sierpnia Paweł Mołodecki startuje w biegu na prawie 1000 km.Rusza rano z Świnoujścia […]

Ogłaszamy kolejną życiówkę mojego podopiecznego Kacpra Winiarskiego.Wczoraj biegał na bieżni LA odcinki tempa długiego 3 x 2 km.Ostatni odcinek pobiegł […]

Rekord życiowy Maciej Szarko w biegu na 5 km w Fromborku. Wynik 19'40"- a współpracę zaczynaliśmy od lutego z wynikiem […]

Przebieżki/rytmy przed treningiem Przygotowywując swój organizm do treningu biegowego, który będzie wymagający (czyt. trening specjalny) należy wykonać odpowiednie kroki, a […]

Dwa dystanse - 5 km i 10 km biega się z podobnego treningu mimo, iż jeden od drugiego jest jeszcze […]