ARTYKUŁY

Wielu z was pewnie się zastanawia czy mając infekcje można wykonać plan treningowy czy wystartować w zawodach. Większość mówi " […]

2⃣0⃣2⃣3⃣ to będzie nasz rok! 2⃣2⃣/3⃣6⃣5⃣ i jedziemy dalej, po swoje! Dzisiejszy trening grupowy w trudnych warunkach. Błoto wymieszane ze […]

Nigdy nie rób problemu z trudnych warunków, tylko traktuj to jako sytuację, którą po prostu trzeba pokonać 💪 Moi podopieczni, […]

"Noc to naprawdę najlepszy czas na pracę. Wszystkie pomysły są dostępne, ponieważ wszyscy śpią." Dzisiejszy trening pokazał mi wiele, osobiście […]

Ostatnio sporym zainteresowaniem obdarzony był artykuł na temat biegania 50+. Postanowiłem pokazać jak trenuje zawodnik po pięćdziesiątce, który pobiegł półmaraton […]

Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z powodu wielu przypadków jakie trafiły się ostatnio u moich […]

Nic nie ma na już, nie ma niczego co można osiągnąć szybko❗ Nie ma nic od razu, na wszystko trzeba […]

Zapraszamy na premierę pt. "Kto jest tak świrnięty, żeby dojeżdzać swój organizm dobrowolnie?" Oczywiście, że chodzi o nas 😂 Robimy […]

Moja podopieczna Kasia, która jest lokalną zawodniczką wyznaczyła sobie za cel zadebiutowanie w Półmaratonue, a będzie to prawodopodbnie Półmaraton Poznań! […]

Mój podopieczny Artur obecnie postawił sobie za cel złamanie magicznej bariery w Półmaratonie 2:00 w sezonie 2023. Artur bardzo się […]