ARTYKUŁY

Mój podopieczny Tomek wystartował w Maratonie Komandosa z plecakiem o wadze 10 kg! Poprawił swój czas z poprzedniego sezonu o […]

Moja misja opiera się w pewnym sensie na dawaniu szczęścia. Ludzie, którzy przychodzą na treningi grupowe wyjeżdzają z nich zadowoleni […]

Często na początku przygody z bieganiem czy innym sportem mamy bardzo dużo zapału i energii. Przecież w sieci jest mnóstwo […]

Bardzo dobre wieści - progres o 37 minut w maratonie. Zawodnik Tomek wystartował w maratonie Komandosa. W tym biegu wystartowało […]

Doznania, które daje adrenalina przed startem są niesamowite. Radość, którą czujemy po starcie, że udało się ukończyć jest wielka, dopiero […]

Ja w swojej profesji, którą się zajmuję staram się dokładać wszelkich starań, aby dla zawodnika było wszystko jasne i klarowne. […]

Żyć nie umierać. Ciało ludzkie musi współpracować z psychiką. Bardzo łatwo się zatracić i wpaść w dołek, gorszy okres, z […]

Wow❗ Działo się w Poznaniu🫣✅Moi podopieczni 16 kwietnia 2023 roku wystartowali w 15. Poznań Półmaraton.Małe przypomnienie wyników 🙂 Oto wyniki: […]

Nowa życiówka Eliasz Nelke w parkrun Tczew. Nowy rekord życiowy 20'45". Zawodnik w sezonie 2023 poprawił swoje czasy na 5 […]

Środki pracy na konkretnych grupach mięśni poprawiają ogólną wydolność organizmu oraz budują siłę mięśnia danego mięśnia co przy bieganiu aspirującym […]