Mój podopieczny Krzysztof w VIII Biegu Obrońców Płocka na dystansie 10 km uzyskał nową życiówkę - 48'19" poprawiając swój rekord […]
ARTYKUŁY
Mój plan treningowy z 27 listopada - 3 grudnia 2023 #trenujepodultra
Czytaj więcej
Tydzień treningowy z 27 listopada - 3 grudnia 2023Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 6 km bc1 + 50 x 20 m sprawności […]
Plan treningowy z trzech tygodni przed startem - Nowy rekord życiowy na 5 km Kuby - 17'26'
Czytaj więcej
Mój podopieczny Kuba wystartował w zawodach na dystansie 5 km uzyskując nowy rekord życiowy 17'26". Dokonał tego w Poznaniu 22 […]
Grupowe wybieganie w pełnym śniegu po lesie 03.12.2023
Czytaj więcej
Wow❗ To było fantastyczne przeżycie🤩 Gdy człowiek zmarznie, zgłodnieje wtedy czuje, że żyje💪 Przebiegliśmy po 5, 10 i niektórzy nawet […]
ZAWODNIK ZWYCIĘŻYŁ
Czytaj więcej
MARIUSZ ZWYCIĘŻA W sobotę 2 grudnia Mariusz wystartował w Biegu Mikołajkowym w Poznaniu na dystansie 5 km. Trasa trailowa o […]
Bieganie daje dawkę uczuć szczęścia oraz złości w jednym
Czytaj więcej
Bieganie daje dawkę uczuć szczęścia oraz złości w jednym. Dać biegaczowi szczęście to go nie doceni, a jak sam sobie […]
Rodzina Winiarskich - sportowe świry :)
Czytaj więcej
Przedstawiamy Wam rodzinę Winiarskich, którzy od dobrych kilku lat uprawiają sport. Tata Hieronim jest zawodnikiem Nordic-Walking. Startuje w zawodach, wielokrotnie […]
Czerpanie radości...
Czytaj więcej
„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją, lecz starzeją się, bo przestają się bawić”. Czerpanie radości z codziennych […]
Jak dopasować strój do biegania podczas zimy?
Czytaj więcej
Biegaczu! Wielkimi krokami zbliża się zima - minusowe temperatury, śnieg, wiatr, deszcz - jednym slowem nieciekawa pogoda. Duża część biegaczy […]
Dziel swoją pasję z bliskimi!
Czytaj więcej
Pamiętasz pierwsze przebiegnięte 5 km, potem 10 km, potem półmaraton, a może i nawet już masz na swoim koncie maraton? […]