ARTYKUŁY

Bardzo udany start i bardzo ciekawe statystyki z startu zawodnika. Darek wczoraj wystartował IX Bieg po Gminie Zduńska Wola Zduńska […]

Deszcz jest sprawiedliwy? Wiecie dlaczego? Bo pada na wszystkich jednakowo 😉 Niedzielny trening grupowy w niełatwych warunkach. Można nastawić się […]

👉Piątkowy trening w deszczowych warunkach Wczoraj o 18:00 spotkaliśmy się na stadionie LA w Krotoszynie w celu wykonania jednostki treningowej. […]

Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]

Progres Karola dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Karol to zawodnik, który zrobił pod moim okiem […]

Jeden z moich treningów w przygotowaniach do Półmaratonu ICEMAT Ostrów Wielkopolski😃 Kiedyś to było...💪 ➡️ 2 km wolno ➡️ 10 […]

Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023❗ To był mega owocny czas dla naszej drużyny, jak będzie w […]

Ludzie! Głowa do góry 🙂 Gorsze momenty przy uprawianiu jakiegokolwiek sportu to normalność. Często słyszałem taki tekst: "Będę trenować tak […]

Moja podopieczna Ola w bardzo trudnych warunkach, bo w upale uzyskała nowy rekord życiowy na dystansie 10 km - 40'11" […]

Nowy rekord życiowy Marcina w Półmaratonie Praskim poprawiony o ponad 7 minut  Nowy rekord to 1:47:15  Progres o 7 minut […]