ARTYKUŁY

11 czerwca 2026
TOP 11 WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU WROCŁAWSKIEGO

TOP  WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU WROCŁAWSKIEGO   Andrzej - 1:15:14 - rekord życiowy  Paweł - 1:23:13 - rekord życiowy  Bartek - 1:24:58 - […]

Czytaj więcej
10 czerwca 2026
Poświęcenie daje dużą satysfakcję

Po bólu, po cierpieniu zaczynamy dostrzegać rzeczy, których normalnie byśmy nie zauważyli. Stajemy się łagodniejsi i mniej agresywni, dlatego sport […]

Czytaj więcej
10 czerwca 2026
Progresja naszego zawodnika Marcin w Półmaratonie Wrocławskim

Progresja naszego zawodnika Marcin w Półmaratonie Wrocławskim. 👉 Sezon 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣- 1:34:14 👉 Sezon 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣- 1:26:36 Mega progres na przestrzeni jednego […]

Czytaj więcej
9 czerwca 2026
Nowy rekord życiowy Marcina w Półmaratonie Wrocławskim

Nowy rekord życiowy Marcina w Półmaratonie Wrocławskim🔥 👉 1:30:32 - nowa życiówka🔥 👉 Poprawił się o ponad 5️⃣ minut❗ Współpraca/plany […]

Czytaj więcej
9 czerwca 2026
Jak prawidłowo ładować się węglowodanami przed maratonem i ultra?

Wielu zawodników przed maratonem czy ultra maratonem popełnia ten sam błąd i zaczyna ładowanie węglowodanami już tydzień przed startem. Często […]

Czytaj więcej
9 czerwca 2026
W niedzielę 31 maja Ania i Piotr wystartowali w biegu na dystansie 5 km w Mińsku Mazowieckim

RADOSNY POST W niedzielę 31 maja nasi zawodnicy startowali w biegu na dystansie 5 km w Mińsku Mazowieckim. Ania - […]

Czytaj więcej
8 czerwca 2026
Nasz zawodnik Mariusz wystartował w biegu Ultramaraton 4x Babia Góra 55

✊ MAMY TO 🔥🙂 Nasz zawodnik Mariusz wystartował w biegu Ultramaraton 4x Babia Góra 55. Dobiega do mety z wynikiem […]

Czytaj więcej
8 czerwca 2026
Nasz zawodnik Maciej podczas Półmaratonu Wrocławskiego uzyskał nowy rekord życiowy

Nasz zawodnik Maciej podczas Półmaratonu Wrocławskiego uzyskał nowy rekord życiowy w wielkim stylu! 💪 👉Uzyskany wynik - 1:29:24 – NOWA […]

Czytaj więcej
8 czerwca 2026
Technologia pomaga biegać, ale czy pomaga się regenerować?

Bieganie od zawsze było jedną z najprostszych form aktywności fizycznej. Wystarczyły buty, wygodny strój i odrobina chęci, aby wyjść z […]

Czytaj więcej
7 czerwca 2026
Nowa życiówka Karoliny w Półmaratonie Wrocławskim

Nowa życiówka Karoliny w Półmaratonie Wrocławskim❗ 👉 1:59:38 – nowy rekord życiowy 💪 👉 Poprawa o ponad 16 minut! 💥 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram