ARTYKUŁY

21 października 2024
Start Janusza w wieku 69 lat w Kole na 10 km - 46'46"

Jeden z najstarszych zawodników z nowym rekordem życiowym  Janusz który ma  lat startował biegu Warciański w Kole na dystansie 10 km. […]

Czytaj więcej
20 października 2024
Progres Tomka dzięki naszej współpracy w Maratonie Komandosa❗💪

Progres Tomka dzięki naszej współpracy w Maratonie Komandosa❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Tomek to bardzo twardy gość. Współpracujemy od ponad […]

Czytaj więcej
20 października 2024
Życiówka w Półmaratonie w wieku 62 lat

 Życiówka w półmaratonie w wieku 62 lat  Nasza zawodniczka w wieku  lat poprawiła się w półmaratonie Krakowskim. Pobiegła po nowy rekord życiowy […]

Czytaj więcej
20 października 2024
Niedzielny trening grupowy 20.10.2024 - stadion LA Krotoszyn

Dzisiejszy trening grupowy z okazji 6-lecia drużyny <3 Dziękuję, że tak licznie się zjawiliście☺️ Każdy otrzymał kawałek tortu oraz kawkę […]

Czytaj więcej
19 października 2024
Jak dobierać środki treningowe do danego zawodnika?

Odpowiednie dobranie środków treningowych oraz obciążeń do danego zawodnika to coś co wymaga dużej wiedzy ogólnej jak i o samym […]

Czytaj więcej
19 października 2024
Plan treningowy - Start Krzysztofa w Maratonie Poznań - poprawa aż o 47 minut

Mój podopieczny Krzysztof wystartował w Maratonie Poznań 2024 uzyskując nowy rekord życiowy 3:43:08. Stara życiówka została poprawiona aż o 47 […]

Czytaj więcej
19 października 2024
Darek poprawił swój czas w Maratonie Poznań 2024 w wieku 47 lat - 3:17:09

W wieku 47 lat nasz zawodnik Darek poprawił swój czas w maratonie w Poznaniu. Nowy rekord życiowy Darka 3:17:09. Kolejny […]

Czytaj więcej
19 października 2024
Dzieci kocha się nie dlatego, że są dziećmi, ale z przyjaźni, która towarzyszy ich wychowywaniu

"Dzieci kocha się nie dlatego, że są dziećmi, ale z przyjaźni, która towarzyszy ich wychowywaniu." Wspaniałe uczucie dla każdego rodzica […]

Czytaj więcej
19 października 2024
Jesień, czas nostalgii i rozmyśleń

Jesień, czas nostalgii i rozmyśleń. Okres jesienny jest dla nas biegaczy bardzo intensywnym czasem, ponieważ solidnie trenujemy przed startami. W […]

Czytaj więcej
18 października 2024
Progres Macieja dzięki naszej współpracy w Półmaratonie oraz Maratonie

✅Progres Macieja dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu oraz Maratonu💪 Mega wynik i poprawa🔝 👉Z Maciejem współpracuję od stycznia 2024 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram