ARTYKUŁY

✅Progres Tomka dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Tomkiem współpracuję od marca 2024 roku. W […]

Witam serdecznie w piątkowy poranek😍 Koniec tygodnia, a więc wielu się cieszy. Jedni kończą tydzień pracy, inni w soboty również […]

Wczoraj wykonaliśmy trzeci trening na sali🔥 Zawodnicy wykonali megą robotę💪 Wjechały ćwiczenia z gumami, w parach oraz kilka zabaw. Dla […]

Rośnie nam nowe pokolenie biegaczy - naszych następców💪 Odpowiednie dobieranie środków treningowe dla tych młodych ludzi ze zdjęcia to połowa […]

Moje zdanie na temat treningów uzupełniających jest bardzo stanowcze i zna je każdy mój podopieczny. Treningi uzupełniające to podstawa zdrowego […]

Wiecie co jest największą sztuką? Czerpanie radości z wykonywanej pracy❗ W mediach społecznościowych możemy zauważyć wysyp zdjęć uśmiechniętych biegaczy po […]

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

Biegaczki odnoszą coraz to większe sukcesy w biegach ultra. Bieg ultra wg. definicji to dystans dłuższy niż 42 km i […]

W listopadzie minęło 4 lata od rozpoczęcia współpracy z Szymonem💪 Wiecie jak zaczeliśmy współpracować? Ogłosiłem nabór młodzieży w wieku 16-23 […]

‼️TOP pierwsza piątka w biegu Krotosa 2023 moich zawodników 👉Adam - 35'38" - życiówka 🔥 👉Szymon - 36'01" - życiówka […]